おみやげ、いただきましたぁ
わたしも、たまにはどこかに出かけて、みんなにおみやげ買って来ないとなぁ
そのうちどこかに出かけるんで、待っててねー
あ、、きなこまめ、、一気にいただきましたぁ
月曜日は、A部先生のフリースタイル、N田先生のステップFUN60のレッスンに行きました
A部先生のレッスン、年明け一発目の曲は、、安室奈美恵の「What a Feeling」（かな？）ウォーミングアップで、コブラの練習、、ま、わたしはできないんですが、本八幡から参加のみなさま、、なにをやってるのかわからない状態で、肩こりの体操みたいな感じになってました（もちろん、わたしもそれに近いです
）そして、ハウスのステップみたいなのも練習、、なぜかお一人、足を痛めて一時退室、、その後、戻って最後までレッスン受けてましたけど、心配しちゃった
最初は、、右足前、右手の人差指でカミナリみたいなギザギザを上から下に宙に描く、、右手を上から後ろに回して、考えるポーズ、、右足引いて、つま先中心にカカト外、左足引いて、、交互に7回ぐらいやったかな？（だって、最初は6回だったけど、増えたんだもん
）左足前、右手胸から下に滑らせて、頭を下げる、、手の甲を前にして、右手人差し指立てて上げる、、この後、ハウスのステップ、右足前、左足前、右足横、左足横、右前、左前、、コブラ、右、左と踏んで、手は人差し指立てて外、、わかんなかったから、内側にしてたから、
くわがたみたいだった
2回目のハウスの時は、左横やった後、、（だっけ？
）腰から折って胸から上がって（両手口の前？）、右、左と踏んで、
くわがた（ちゃうって）この後が、、左足を横に出すと同時に、左の腰、右の肩、右の腰、左肩、両足揃えてダウン、その逆、、右の足出して、右の腰、左の肩、左の腰、右の肩、、左の足のつま先、イン、アウト、イン、スライド、、両手上から横にパタパタパタと羽ばたきながら下ろす、、そんな感じかな
今回、ほとんどカウント数えないで進めたので、こんな感じとしか、、年明け一発目のレッスンにしては、少し難しいフリだったような気はするけど、、大丈夫かな？（って、何が？
）N田先生のステップFUN60、1、2ブロックが全く新しくなりました
1、2で台上でポニー、3、4は台上をおなか回りで台の右側のエンドサイドに下りる、5は左足を床、6でシャッフルで足を入れ替えて、左足を台、右足を床、7で右足ニーアップ、8で左足を横に弾く、1、2は右足を横、カール、3で「たたっ」と右、左の順番で、台の右横を向いてストラドル、4～8は向こう側の床を台の右方向にくるくる、1、2で床で右足をニーアップ、3で右足を台、4で手前の床でちゃちゃ、5は左足を台の右端にクロスでタッチ、6で左足オープン、7、8は台上を横にシャッセして、8で右足をエンドサイドの床に落とす、、えーと、ここから、、カウントがかなり怪しいんだよなぁ、、1でおなか回りで、床に下ろしてた右足を台、左足はエンドサイドの床、2で右足を台の手前、左足を台、3、4は横にシャッセオーバー、背中回りで5は一拍ためて「うん」、6、7、8は横にシャッセオーバー、、「うん、ちゃちゃちゃ～」かな
2ブロック目は、1、2リバース、3右足を手前の床に落とす、4で左足を台で踏みなおして、5で右足をアップして背中回りで台の左横を向く、6はアップした右足を台、7は左足を手前の床、8は右足を向こう側の床、1は左足を手前の床でシャッフル、2で台上の右足を踏みなおして、3で左足をアップしながら背中回りで、向こう側の床で「ちゃちゃちゃ」（←だと思うんだけど、、怪しい）この後が、カウント不明、、左足で台の左横を踏んで、右足を伸ばして戻って来て、こっからだよ、、スイッチカールで右足を台、左足を弾いてカール、手前の床で「ちゃちゃ」、台ビハインド、ダブルマンボ、、時間が経っちゃったので、カウントが、、すいません台上のビハインドは、背筋「ピーン」が理想だそうです、、ランドセルのCMみたい 3ブロック目は、はるか昔に新しいブロックの基本形をやったハズなんだけど、去年のことだしね、、忘れてました
1、2でストンプオーバー、3で右足を台でタップ、4、5はタップした右足を踏んでオーバーで戻る、、うわ、もう忘れてる、、7で左踏んで、8で床でキック、1は「たたっ」、2は右足を台の左に乗せて、「ぃー」で右足をオープン、3で左足を台（ワイドVってこと？）、4で右足カール、5でキック、6でスイッチで左足を上げる、、あ、ヤバイ、、カウント怪しいかも、、最後は後ろを向いて、Vで乗って、乗った方の足から反対の足に寄せてタッチ、反対に寄せてタッチ、ヒップシェイクして下りる、、はぁ、忘れちゃってるなぁとにかく新しいブロック3つと言ってもいいほどなんで、忙しいし、難しいし、覚えるの大変で、、その時は、なんとかできてても、家に帰って来てもう一度やろうと思うと、かなり怪しくなっちゃった
ただ、来週はハッピーマンデーでお休み、その次の週は代行ということで、2週空くから、、また忘れちゃうと思うし、イチからやればなんとかなるっしょ帰りはK日谷さんと一緒に、、椅子に座ったまま、コブラの練習とかしてたんで、かなり怪しかったかも知れない、、笑えた
MAMA
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