タイトル通りでございます
昨日から、そばが食べたかったんだけど、さすがに立ち食いそばを一人で食べる勇気もなく、だったら、家で作ればいいじゃんってことで、作りました
そばだけあればね、かまぼこはお正月のおせちの残りがあったしね、あげ玉はわざわざ熱々を作ったし、、うまかったぁ
緑のものがなくて、ちと寂しいけど、、本人的には大満足でした
土曜日は、O内先生のエアロ60のレッスンに行きました
今年もバンダナおじさんは、いました
宇梶剛士さんに、少し似ています
1ブロック目、、「カール」、、え？前4つじゃないの！？
今年からやめたの？前4つを、まさかの封印？
じゃ、1月は「カール」から、2月は「Vステップ」から、3月は「グレープバイン」から、4月は「Aステップ」から、、そんな感じで行ってみる？（「やだっ！」、、はい
）気を取り直して、、1ブロック目、Wカールを縦で、、上げる足を前の鏡側にして、カール×2は正面で、グレープバインを前回り、戻りはそのまま、ゆっくりボックス、、足を上げると同時に、両腕を肩から下に下ろす感じ、、そだなぁ、ウエストサイドストーリー的な？（ちゃう？
）ツーサイド、サイドランジ×4、2リピーター、、グレープバインで「余裕があれば、、」と言って、先生は前回りしたんだけど、全く余裕のない課長ことM上さんも一応トライ、、だーからー、余裕ない人はやらないで
宇梶さんも回ると、次のボックス、、出てなかったです、、だーからー、余裕のない人はやらないっ！ 2ブロック目は、VAから、、4と6の足をアップ、、おまけにバンザイ、肩でクロス、んぱぱん（拍手）と言うアームがついたが、宇梶さんが（←いつから、そうなった？
）「んぱぱん」じゃなくて「ぱんぱん」だったので、手が痛くなるほど「んぱぱん」したこのブロック最後のポニーの足を前でクロスしながらと言うのが、できてない人、、けっこういました
3ブロック目は、ケンケン4つで後ろへ、、このケンケンも大きく横に飛ぶ感じで、スピードスケートみたいですペンジュラムがあって、、その場でやるのに、宇梶さんったら、、前行っちゃうしぃ
思い込みが強い人なのね、、ロッキングも勝手に横に移動しちゃってるけど、、後ろ向き、前向きですからねー
今回はあんまり勝手に回るところも少なかったし、楽しく動けていい汗かけました
帰りは、京成津田沼で下りて、東武ストアで買い物、、バスに乗って、どっこいしょ、、と腰を下ろしてしばらくすると、運転席とは反対の一番前の席に、O内先生を発見
声かけようかと思ったけど、なんだか真剣に携帯ゲームやってたのかな？
わたしもドッカリ腰下ろしちゃったんで、温かく見守っときましたので
しかし、、リュック背負ったまま、必死に携帯をイジってる姿、、小学生みたいでした今度はちゃんと声をかけますね、、「わっ！！
」って海から帰って来たダンナちゃんのおみやげ、、カスタードと生クリームの2段重ねなんで、すごくうまいの
もう、ほんの少しだけ、甘い方がいいなぁ
MAMA
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