クリスマス、、そんな季節ですね、、月曜日のイベントがあるので、本日は控えめにエプロンぐらいにしておきましょ
サンタ帽が暑くて、、ただでさえ記憶が飛ぶのに、今回は特にコリオが頭に入って来ない
つーことにしておこう
課長ことM上さんの記憶も、最近はかなりヤバくて、、2リピーターや4リピーターの、特に左足リードの時は、グラグラ、、ピョコピョコ、、ゆーとぴあの「よろしくね！」状態だから、おかしいです
1ブロック目、前4つ、後ろ4つ後は、カールSSW、、アームを、外中外外、中外中中、、アームがつくと、足がむちゃくちゃな人、多いです
ツーサイドで戻ってからは、ボックス、その後のマンボーシャッセを抜かして、何度かステップニーを踏む先生、、早いっっ
2ブロック目は、スクワット、グレープバイン3回を横、後ろ、前に移動、、課長が間違って移動するので、マジ怖かったです
そうかと思うと、右隣の白髪のおばあさん、全く移動せず、、もうちょっとで体当たりするとこだったにゃ
サイドジャックして、ツイストして、Xステップ、バックランジWを2つ、、だったかな
3ブロック目は、ケンケン4つで後ろ、斜め前に走って4つ目キック、クロスウォークして、Wカールで前回り（したよね？
）、ペンジュラムして、ギャロップ、シザース、、ふぅ、体力勝負だわ
帽子は暑いけど、バンダナおじさんが、ヘンなタイミングで声出しするので、それにかぶせるように声出しして、動いたから、、大量の汗と疲れで倒れそうでした、、負けず嫌いなもんで
エアロ1本で帰るつもりが、いろんな人とおしゃべりして、、フィールヨガの終わった赤様と、ダンスの練習、、そして、ステップ台まで持ち出して、復習、、お疲れ
けっこうな時間になったので、津田沼の美容院に行ってたダンナちゃんと待ち合わせして、ランチ
スパムと野菜豆腐の炒めもの、、とかなんとか
腹ペコだったんで、残さずキレイにいただきましたぁ
なんか甘いの食べたい
MAMA
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