昨日、エアロの後、O内先生から「八千代台のエアロマラソン、、来ないんですか！？
」と言われ、、すっかり忘れてました
日曜日、K松田祭りの赤様とこ豆さんに「MAMAさん、よろしく」とお願いされたので、長沼でS藤先生のマニアのレッスンで仮装しよ～ね～と約束してたけど、ごめんなさいして、今日は八千代台でO内先生のエアロマラソン70分のレッスンに行って来ました
スタジオ一番奥の一番後ろ、、何をやっても許されるポジションをキープ（え？そんなポジション、ない？
）以前、ハロウィンの時はみんなすごい仮装してたと言う話を聞いてたけど、アウェイだったので、昨日同様エプロンサンタで控えめに、、先生は白いつなぎ、赤いマフラー、、シェフのような格好でした
ほかには、かえでsunがカチューシャつけてたぐらいで、、赤や緑や白、、がいっぱいと言うこともなく、黒とか紺とか、、わりと地味めだったかな、、よかった控えめにしといて
レッスン始まる少し前、お母さんと娘さん2人の3人が入って来て「エアロ、初めてなんだけど、大丈夫かしら」と聞いて来た
お母さんは先生のエアロに出たことはあると言ってたけど、たぶん10代と思われる2人の娘さんは、、、おー、ステップタッチもできてないぃぃぃぃ
マーチも左からになってるし、Vステップ、、ボックス、、めちゃくちゃです
ステップタッチに横～、上～なんて言うアームがつくと、普通にステップタッチしてても遅れて来るから、もう大変
水も持ってなくて、70分、、持つの？と思ったので、「水、飲んだ方がいいよー」と、おせっかいしちゃったもうね、なにひとつもできてなかったんで、見ないようにして楽しむことに集中～
1ブロック目、前4つ、後ろ4つ、ツイスト、ツイスト、グレープバイン、4リピーターニーアップ、、前4つ、、ニーアップしながら手を叩く、、前の娘さん2人、、課長とソックリの動き、、そっかぁ、エアロの残念な人の共通点発見
2ブロック目、8カウントでボックス1回をゆっくり、、カールSSW、カール歩いてカール歩いて、Xステップ、、歩いてるところは回って、Xでも、、もちろん回っときました
3ブロック目は、サイドランジ4回、バックランジ4回、三拍子、歩いて3リピーターニーアップ、、三拍子と歩いてるところは、回りました4ブロック目は、サイドジャック4回、ツーサイド、クロスウォーク、Wカール、ヒップホップニー、、Wカールとヒップホップニーで、、はい、もちろん回りました5ブロック目は、シザースアップ×2、ケンケン4つ、ギャロップして、フロントクロスとニーアップ2つ、、フロントクロスとニーアップ、、楽しく回らせていただきました5ブロックもあったんで、途中、何度か記憶飛んだけど、一番後ろで気楽だったし、先生もけっこう動いてくれてたんで、楽しく汗かけましたぁ
終わってから、前の親子3人にも「最後まで頑張ったねー、疲れたよねー、ストレッチ忘れないでねー」と声をかけたけど、、ストレッチ、、わたしもしなきゃねー先生経由で、ミドリさん（あ、ジャガーさんね
）にいただいた、25日までの有効期限の優待券、八千代台のみで使えるヤツだったぁ封筒の中に、優待券と一緒に、八千代台の23～25日までのレッスンの、手書きのタイムスケジュールのメモまで入ってました
明日は本八幡でイベントだし、、有効期限は火曜日まで、、せっかくいただいて、ジャガーさんにお礼まで言った手前、使わないわけにも行かないよね、、火曜日かぁ、、どうしよう
お昼は、次男にも頼まれたので、マックでチキンタツタを買いましたぁ
やっぱりおいしいな、、ごちそうさまでしたぁ
MAMA
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