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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)



最近、あまりお気に入りのCDがなくて、買って失敗するのもイヤなんで、ハッピーフィットネス以外を買い控えてたので、久しぶりに買ってみましたにゃひーんイェイ今回試聴した時に、カンナムスタイルが入ってたので、迷わず決めちゃいましたやったWハート2曲目じゃなくて、もっと盛り上がった時に入れてもよかったのになぁあははsei

金曜日の夜は、長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ましたピースWハート夕方に地震がありましたね、、久しぶりに大きな地震で、怖かったですやったーsei電車も地震の影響で遅れていたけど、レッスンには間にあいましたseiうんS藤先生は風邪をひいて熱もあるらしく、かなり具合が悪いらしいという情報が入っていて、おまけに先生からも「どうしよう、、まだ2ブロックしかできてない、、泣くクスン」と言う弱々しいメールも来てたので「もう、簡単でいいですよ、なんだったら先月のでも大丈夫ですからseiakn」と言っておいたんだけど、、「具合の悪い時ほど、神が舞い降りて来て難しいコリオが出来上がるのよべー」、、と、Oつかmemeさんが言ってましたよね、、ほんとにね笑sei先生が「なんとか間に合ったぁ、、すごい簡単だから、、とねりんジャンプばっかりで」と言ってましたけど、、だぁぁぁれが、そんなこと信じますかぁぁぁふんaya

1ブロック目、右足三拍子、4で開く、5で右足ニーアップ、6、7はヒップシェイク(?)、8で右足ニーアップ、、もうね、1ブロック目の頭ごとスポンと抜け落ちて、踊り出したらわかるかなぁ、、と思ったのに、全く思い出さなくて、さすがにヤバイなぁ、、S藤エアロ引退だなと思っちゃった♥akn♥えーん確かに「とねりんジャンプ」多かったけどぉ、途中で振り返って「え?またって感じでしょ?」って、普通に話しかけないでください笑seiスリーエイトの後ろに向かってとねりんジャンプした後、前に戻って、左をキックしながら、最後は右でとねりんジャンプは、すごい流れるようでカッコいいよねにこにこにこきゃ~いつものことだけど、S藤エアロはフォーエイトがなんなのか、わかんなくなるんだよね、、不思議と&sao☆今回もほんとに謎だらけのフォーエイト、メンバー泣かせのフォーエイトで、記憶を吸いとられたのかと思うほど、思い出せないんだなー、これがayaaya1ブロック目のフォーエイト、、3、4で両足でとんとんジャンプ、5、6は右左右と「たたった」でサイドマンボ、7は左足ニーアップ、8は右足カカト前、、ムズいayaayaんで、すごいのが、2ブロック目の右足リードの時の、1が右足を後ろに引いてるというか、左足が前で縦に開いてのスタート、、なんで、両足揃えてないんだ?と思ってたら、、1ブロック目の左足リードの終わりが、左カカト前で終わってると言うことは、右足は後ろになってるわけで、、つながってたんですねぇ、、すごっ、そこまで考えてたのねaya♥akn♥さてさて2ブロック目は、1で右足後ろ、2、3は右足をからめてのボックス、4開く、5閉じる、6左アップ、7右カカ前、8左つま先横、ツーエイトは、1右アップ、2で右下ろす、3、4は、左足を後ろから左右左「たたたん」と踏んで揃える、5開く、6、7で右足を後ろにカールしてフロントキック、8は右を下ろす、、スリーエイトはリズムチェンジ多くて書きにくいので、省略して、、フォーエイトの5で右足サイド、6で左足弾く(ペンジュラム?)、7は左足ついて、8左足ニーアップ、、だと思うseisei3ブロック目は、1、2、3で左足のカカトを右斜め前につく、4で左足のつま先を横、5、6は左足に乗って、とねりんジャンプ(とねりんジャンプって、なに~?と聞かれてもなぁ、、sei)どうしても知りたい人は、、直接聞いてくれたら、やってみせますので笑seiあ、ちなみに3ブロックは、なんとなく踊れることは踊れるけど、コリオにするには難しいブロックなので、、やめときます、、え?いや、、めんどくさくなったんじゃないですからぁ♥akn♥♥akn♥

S藤エアロ、、もう何年、長沼の金曜日に通ってるんでしょうか、、だけど、ほんとに難しくて、完璧にできたってことは、たぶん一度もないんじゃないかなsssしょぼんいつかはできるようになるんじゃないかと、必死で頑張ってはいるんだけど、下から見てると手が届きそうなリンゴなのに、ジャンプしてみたら「えー、全然届かないじゃん」って感じで、レベルが高くて、、何度もやめようかな、、と思ったこともあったけど、レッスン後のノコ練をみんなでやったり、先生自らコツみたいなものを教えてくれたりして、そゆ時間も楽しくて続けて来れてるんだと思うけど、、今月はなんかヤバイです、、久しぶりにマジ凹みですガーンガーン来週までに立ち直れるかなぁ、、消えちゃうかもハットリくんどろん

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