どこがいちごで、どこらあたりがマンゴーかは、一気にいただいたので不明
ただ、ずっしり入ってて、甘くて、おなかいっぱいになりましたぁ
月曜日は、A部先生のフリーダンス、N田先生のステップFUN60のレッスンに行きました
初めましてのおじさんがいて、すっごく小さくて、最初、子どもかな？と思ったら、おじさんでした
わたしの胸ぐらいの身長だったから、120センチあったのかなぁ、、なかったかも
ウォーミングアップでも、体も硬いし、腕も短いので、けっこう苦戦してたから、途中で退場しちゃうかな、、と思ってたら、最後まで楽しんでました
12月になったけど、「8 Days of christmas/Distiny's child」は、まだまだ続きます
頭の部分にフリが追加されたので、それを教えてると時間がないっつーことで、ヨーイ、まぶしい、、部分はカットで、Zのを繰り返すというフリに、今回だけ変更～
最初は、足を開いて、右足側に頭下で待機～
ジングルベルのオルゴール鳴って、
きらきらきらきら～（サザンのいとしのエリーの前奏のしゃりしゃりしゃり～みたいな音ね
）と言う音がしたら、背中から起き上がって、、最初の
ダンダンダン両腕を肘から外、中、外と振る、次のダンダンダンは、左手敬礼な感じで、見る、見る、見るで左から右に移動してく感じ、次のダンダンダンは、左足で床をタンタン（2回ついて）してキック、次のダンダンダンは
ハートフル（だって、先生がそう言ったんだもん
）、次のダンダンダンは前乗り、次のダンダンダンは後ろ乗り、その次のダンダンダンは前乗りで肩のシェイク（右前から）、最後のダンダンダンは後ろ乗りでシェイクです
ここからZへつながります（あれ？先生、Zって言ってたけど、認めた？
）おかしかったのが、
お～お～お～お～お～
のところ、足は右に体重、左足はつま先（だっけ？）それなのに、K日谷さんが大股開きなんです
おまけに膝も外向いてるしぃ最初のお～お～、右手グーで頭の上で回して、右手の人差し指立てて
左、右
と差しながら、首を左、右へ、、首は横に動かせない人もいるので、左横、右横を見るのでもおっけ～と先生が言ったので、それにしよっかな、、と思ったら「は！？そっちを選択するぅ～！！？
」って
だって、首を横にスライドさせたり、回したりできるようになるには、5年かかるって言ってたじゃ～ん
しかも「（首回すの）一番ヘタだよね」って、言ったのは先生じゃ～ん
2回目のお～お～で、腰をいやらしく、粘っこく、左と右に下から上にスライドさせる、3回目の
お～お～は、首と腰を同時に
来週は、大股、、開かないのと、お～お～のところはグーで、左、右のところは人差し指、、そこんとこよろしくねん、K日谷さ～ん
来週は、ヨーイ、まぶしい、、のフリも入れるみたいだけど、今日は同じフリの繰り返しで、かえってわかんなくなりそうでした
あ、、ちっちゃいおじさん、来週も来るそうです
N田先生のステップFUN60、レッスン始まるのを待ってたら、あの、ちっちゃいおじさんが、うれしそうにスタジオに入って来た
ステップは、、しかも、FUNはムリでしょ～、、だって、台と同じぐらいの大きさしかないんだよ
積み上げられた台を、床に下ろすのも、台と格闘してるのかと思うほど、必死で、やっと下ろした感じなのに、、だいたい、ストラドルできるのかな、、足が届かない気がする
スタジオの中の空気が、なんか変な感じでスタート、、先生はあえてイジらないで、冷静に進めてく、、あまり頑張り過ぎないおじさんだったから、台につまづいたり、ころんだりしなかったのだけは、よかったね
1ブロック目、2で左足ニーアップ、3、4はストラドル、5で左足を台、6でおなか回りで一回転して、7、8で台の左横を前でストラドル、1で左足を背面の床に下ろして、2でツイストして反対を向いて、3、4でシャッセオーバー、5で左足、6で右足をリバースで台、7、8は左足を前にからめて、台の左エンドサイドでボックス（背中回り）で、2で右足をエンドサイドに乗せて、3は左足を背面の床に置いて「さー」で台の右につま先を下ろして、「ん」でつま先を台の方向に向ける（ツイストする）、4で「しー」で左足を踏んで、「い」で右足を床に下ろして「たたっ」、5から左足を台に乗せて、6は右足を開いて台、7で左足を台で踏みなおして、おなか回りで8は右足を台の右側のエンドサイドの床へ、1で台上の左足を踏みなおして、2はおなか回りで右足を台の左側の台上、3、4、5で左足を床について、コーナーを回って戻ってくるくる
2ブロック目は、「マンボーちゃちゃたたっ」が大事マンボーはスパイダー、ちゃちゃは、台上を右横にシャッセ、たたっは床についた右足を台に乗せ、左足を横に上げてスイッチ、、「しー」で床に右足をついて、「い」で背中回りでスイッチするみたいな感じ
次の「マンボーちゃちゃちゃ」は、5は左足を背面の床、6は右足を床でストラドルが「マンボー」、7で左足から台に乗せて、床の右、背面の床に左足で「ちゃちゃちゃ」になるのかな
背面の床でビハインド、6で左足のつま先手前、7で左足カカト前、8はボールチェンジ、1、2はおなか回り、3は左足エンドサイドの床、4で右足を床でサイドランジ、5で右足を台の乗せて、6で左足を上げておなか回り、7、8は左、右でシャッフル、1で右足を台に乗せながら台の右横を向いて、2で左足を背面の床に下ろして、3で右足からコーナーを回ってシャッセ3回、、終わった
あ、3ブロック目は、もう何度もやってるから、大丈夫だ、、よね？（って、誰に聞いてるんだぁ？）ちっちゃいおじさん、最後までいたにはいたけど、たぶん全くできてなかったと思う、、来週も来るのかな、、明らかにFUNのレベルじゃないけどね、、レッスンに出る、出ないはあくまで個人の自由だしね、、ステップは、陣地が決まってるから、ぶつかって他の人へ迷惑かけたり、怪我させたりすることがないから、まあいいのかな
だけど、ほんとに、、ちっちゃいんだよぉ、、台と同じぐらいで、、え？もういい？
MAMA