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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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ワンズモールの中にある、お気に入りのショップで久しぶりにTシャツを買いましたラブラブこんなにこのショップで買い物して来たのに、ポイントカードを作ってなかったらしい、、すごいもったいなかったなべーっだ!

金曜日の夜は、長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ましたラブラブ!全く復習することもなく、ヌボーとやって来てしまったことを、かなり後悔した60分のレッスンでした汗しょぼん汗1ブロック目の右ついてアップで背中回り、下ろして開いて、右足のニーアップで前回り、ジャック、揃えてアップ、、もうこの時点で、基本形が頭から消え、ジャック、揃えてアップ、、どっかに行っちゃいましたべーっだ!左足を引いて「たたっ」「たっ」で前、、ここは後ろを向いてるんだったよね?にひひツイストして、左足を前でもう一度後ろ、その後は右のキックへと続きますニコニコわたしはみんなが右のキックのところに来るまで、とりあえずじっと耐えて待って、そこから合わせましたガーンダウンボックスして、カカトで回って、フォーエイトの1で右、3で左を上げてシャッセ、、3で上げた方の足から、カール、サイド、アップだったよね、、ムズいショック!ダウン1ブロック目で、このザマですからね、、2ブロック目?半分意識なくなりかけてたかもにひひワンエイトの5開くで、3で左のカカトをついた方へ回る、、ツーエイトの8の右のペンジュラムそろえて右アップ、、ここから前回り、左足を横について、前を向いて、左カールキック、、そか、、前回りだったか、、背中回りしてたなー汗やべここからがもう、記憶がないつーか、基本形が5億万年前ぐらいに行っちゃった感じ?おーい!「おーい」デザイヤーことW辺さんの足を見ながら、なんとか必死にとりつくろったんだけどねぇ、、ごまかしきれなかったな♥akn♥来週は、メッチャ練習してくるから、たぶん、、大丈夫だと思、、いたい&sao☆3ブロック目、バッククロスの足を、右足リードの時に、いったん左足を横に出してからバッククロスに変更、、ここがすごく混乱してやりにくくなったところやったーsei先週、間違ってブログを消さなきゃ、あれほど止まらなかったかもなぁ、ホリさん笑sei1で左足サイド、2で左足上げて背中回り、3、4は右足をサイドマンボ気味で「んちゃちゃ」、5で右足を斜め前にマンボしてから、背中回りで8で左足アップ、、左足を下ろして、2、3で右、左でシャッフル、4で両方のカカトを右、おしりを「クイっ」と入れて、、4の「しー」の「ぃ」で右から踏んで、5でGOー!笑フフッこのブロックは、とねりんジャンプがあって、どんだけ高く跳ぶかの勝負もあるんだけど、そこだけは気持ちよくやっとこー♥akn♥♥akn♥

今回、劇的ビフォーアフターぐらいの変わりようで、、かなり地蔵になりましたsssしょぼん確かに、いつも難しいとは思うけど、もう少し頑張ればなんとかなりそう、、なんてレベルではなく、もう少しで手の届きそうだった風船が、天井についちゃって、ジャンプしても取れないところまで行っちゃった感があって、かなり凹みましたaya♥akn♥来週は最終週、カッティングハーフ、、できないよ、きっと、休もかな、、凹むガーンいやー、ここで諦めたらおしまいだしね、、ちゃんと練習してこなかったのがいけなかったのか~も知れないんで、心を入れ替えて練習して、それでダメなら、、はい♡さようならバイバイ

1ブロック目で劇的に変わってあたふたしてるあたりで、Oつかmemeさんがスタジオ横のベンチに登場~目がハート顔うれすぃーもちろんまだエアロはダメなんで、あくまで見学なんですが、、ノートを掲げて「コリオ、メモするから~」的なジェスチャー♥akn♥♥akn♥そのうち、軽く、、なるほどねと言わんばかりに「うん、うん」頷きながら、ステップを踏んでいる、、あわわ膝に悪いんで、やめといてちょ~お願いたのむって来月あたりからは、なんとかなりそうかなぁピースWハート

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