3種類、、それはわからなかったけどぉ、ボリュームがあって、すごくおいしかったです
クリームたっぷりなわりには、味はあっさりしてたかも
おかわりくださいっっ
土曜日は、O内先生のエアロ60のレッスンに行きました
7月からレッスン開始時間が20分遅くなったので、今までよりもゆっくり出て来れるのがうれしいです
こ豆さんがお休みだったけど、バンダナおじさんも、早とちりでチョイチョイ間違える女の人も、課長もスタンバイしてます
赤のチェックのリアリズムのパンツに、鮮やかなグリーンのトップスを着たあずが「なんか
クリスマスを先取りしちゃいましたぁ」と笑ってたんだけど、、家に帰って来て、テレビのCMで歌って踊る「ひろみ郷～」さんに、あずのウエアが重なっちゃいました
え？なんのCMかって？
GO～GO～ジェット アースジェット トリガーノズルがぁぁって歌ってたかな
さて、レッスンですが、、一発目の曲が、田中星児さんのビューティフルサンデーのカヴァー版
マーチをしていると、頭の中に歌詞が浮かんで来る、、爽やかな日曜～降り注ぐ太陽～ヘイヘイヘイ I't a ビュティフルデー、、本日の天気は雨～、おまけに土曜日～
いきなり笑わせていただきました
ウォーミングアップで、グレープバインやカールなどやるんだけど、先生はグレープバイン往復してカール8回やったかと思うと、次はグレープバイン右に行って、カールして、また戻ってというように、同じことを繰り返さず、かなり変則
わかってても、ついつい体がグレープバインしたくなるのはわかるけど、バンダナおじさん、早とちりおばさんが、勝手に動くんで、ぶつかりそうでチョーあぶないです
それと、先週 I トゥー君の前にいて、技術的にはダメダメだけど、エアロが大好き
を体と表情で思いっきり表してた男性が、なぜかスタジオ左の最前列で、ジミぃぃ～に一人でグレープバインで横に移動した自分に驚いてるのをわたしは見た
1ブロック目、ニーアップで後ろから前に戻って来た後の、カール4回が出ないんだよね、、何度かやってるうちに大丈夫になったけど、グレープバインしそうになっちゃって、ブレーキかけるの大変でした
頭の前4つ、、前に行く時に、左隣の課長が、まず足を後ろに一度引いてから踏み出すクセを発見、、だから遅れるんだよぉ2ブロック目は、サイドランジから、、短いシャッセを4回、、3リピーターニー歩いて、ツーサイド、、Vステップ、Aターン、2リピーターを前、後ろ、、この2リピーターをニーアップだと勘違いしてました
3ブロック目は、スクワットカールから、ケンケン歩くではもちろん回転～ヒップシェイクで後ろに下がって、サイドキックで前へ、ギャロップで横に大きく移動して、三拍子、、けっこうな運動量で、腰や股関節の痛いわたしにはキツいかな？と思ってたけど、踊ってると痛くないんだよね、、いつものように動けちゃうから、後が大変なんだよね
明日、接骨院に行ってから最終的に決めるつもりだけど、しばらくお休みした方が早くよくなる気がします
海の日のスケジュールが出てたけど、1スタではエアロやステップのレッスンはなし、、フィールヨガ、ZUMBA、シェイプパンプ、Laフットキュア、健康気功法、、
2スタでは、なんと「第1回卓球大会」、、フィットネスクラブですよね？温泉街に慰安旅行に来たわけじゃないですよね？
卓球やりたかったら、Round1か、スポッチャに行くよー
ま、他に行くからいいけど、7月からスケジュールが変わって、レッスン数減ってるし、祝日もイベントが卓球大会じゃ、ホームへの足、、遠のくなー
MAMA