うぉ、パインだったか(^-^;)

パインは少し苦手なんだけど、アイスクリームになっちゃえば、大丈夫～クリームチーズが、すごくおいしくて、パインは気にならなかったです

土曜日は、O内先生のエアロ60、H田先生のZUMBAのレッスンに行きました市川が今日まで休館ということで、参加人数が増え過ぎないかと心配したけど、雨だったしね、朝早いので、思ったよりも動きにくい感じじゃなかったのでホっとしました背の高いバンダナのおじさんも、、、いない課長ことM上さんと「今日はいないから、大きく、気持ちよく動けるね～」と喜んでたら、スタジオ入り口にバンダナが見えたので、来ちゃった？と思ったら、別のバンダナおじさんでしたいつもフロントセンターにいる女性もお休み、、視界はいいけど、さぼれない 1ブロック目、前4つ、後ろ4つ、4つ目、8つ目足上げますカールSSWを、正面向いたまま縦で、ニーアップ2つ、グレープバイン往復、V、ボックス、A、ボックス、、カールの後、ニーアップ忘れてグレープバインしそうになったのが、何度もあったぁ2ブロック目は、スクワット、サイドランジ2つ、シャッセ4回で2回を前、2回を後ろ、、2リピーター2つした後、正面を向いたままニーアップ4つで、腕を回すんだけど、、今、思い出そうとしても、どっち回しか、、わかりません上げる足に間違いはないけど、アームは、、正解率40%ぐらいだったかなぁゆっくりボックスの後は、気持ちよくアクロスで移動～3ブロック目は、三拍子から、、ペンジュラムWW、、とんとんとんとんフロントクロスの後、ロッキング、バッククロスして、ケンケンわたしの左横に、横に大きなおばさんその横に、エアロのキャリアは長そうで、姿勢もとても意識していてキレイな、グレーの髪の毛のおばさんがいるんだけど、覚えはあまりよくないのと、思い込みが激しいって言うのかなぁ、、3ブロック目のロッキングホース、その場でやってるだけで一切移動してないんだけど、そのおばさんは右や左に移動するので、そのおばさんの回りの人たちは、動くの？と思いながらも、流されて移動してた人がいたかなバッククロスの手も、両手横、上、、みたいにしてたけど、カールのアームのように、ただ前から後ろに引いてただけなんだけど、思い～こんだ～ら（←すいません、巨人の星でお願い）バッククロスをやる時は、このアーム、Vはこれ、、決まってんだろね、そのおばさんの頭の中では少しでも回りに目をやれば、人と違ってることに気づくんだけど、なんつーか、自分は間違うわけないと思ってるみたいな、もったいないね今日は湿度が高かったせいか、スタジオの中がムシ暑くて、汗が滝のように流れて、チョーだるかったぁ

H田先生のZUMBAまで2時間、、毎回思うけど、長い、、長過ぎる今朝、母から喘息みたいって電話があったので、メール送ったり、電話したり、コリオ書いたり、マッサージチェアに乗ったり、ストレッチエリアで念入りに伸ばして、ストレッチポールにも乗り、いつもやらない体のメンテナンスをシャワー浴びて、へそ出し、じゃらじゃらに着替えて、、ようやくZUMBAのレッスン

H田先生のZUMBA、どしたぁ？いつもの3倍ぐらいの人で、スタジオが埋め尽くされてます市川休館効果なんでしょうかZUMBAと言うことで、エアロやステップよりも、気軽に、音楽や踊りを楽しめて、気持ちよく汗かけるからってことなのかないつもはスタジオの一番後ろを大きく使って、自由気ままに踊ってるんだけど、S水会長に「ここ、空いてるからココに来て～、そんな後ろじゃ踊れないわよ、あぶなくて」と言われて、2列目へ初めてZUMBAをやる方もいて、先生が「アメリカのホームパーティーのような雰囲気で、自由に楽しんでください」とお話してからスタートH田先生のZUMBAは2週間ぶり？フリも新しいもの以外は、だいたい頭に入ってるし、全く知らない曲がなかったので、めっちゃノリノリで踊りまくり声も出して、跳ぶわ、弾けるわ、チョー盛り上がったかもいつもよりたくさんの人たちと一緒に、っつーのが最高に楽しかったんだろうね、先生もスタジオ狭しとあちこち動きまくってたし、ハンチングのおじさんの虫パワーも炸裂で、水に落とされたありんこみたいな動きしてた前にいる女の人と、ペアダンスもしたし、激しく踊り過ぎて、脳貧血みたいになって倒れそうにもなったけど、負けてらんね～（って、誰に？）好きな曲もいっぱいかかったし、最後はスタンドバイミーで打ち上げ～すっげえ疲れた

楽しかったな


MAMA