食べられません(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-DCF00010.jpg

ホームSCで、本日からくじを引いて、なんかしらもらえるイベントが始まったみたいseisei引いたら、↑コレ当たりました・・・・・ん!?「MAMAさん、これはタオルですからね、ドーナツじゃないから食べられませんから!笑sei」って、それぐらい見ればわかりますから、、N島ちゃ~んsao☆おいおいそんなにおなか空いてるように見えたのかな苦笑sei

月曜日はN野先生のエアロマニアのレッスンに行きましたピースWハート参加人数7名、、しかも、なぜか、フグことO久保さんがいる、、なんで?へ?今まで、このレッスンに出たことってあったっけ?しかもエアロ60でさえ、できないのに、、大丈夫かな?やったーsei今日から新しいコリオになるから、人のこと気にしてる余裕ないや~♥akn♥ひひ1ブロック目、1、2クロスウォーク、3、4んちゃちゃ、、んちゃちゃでおなか回り~seiうんこのクロスウォークんちゃちゃが、ホールドんちゃちゃだと思い込んでいて、回るのが遅れて、しばらくなんで遅れるのか悩んでました&sao☆5、6で左足を中、外でタッチタッチ、7で右足をカールして跳んで、8でその足をマンボ~seisei1、2歩いて、3で左足マンボ~、くるくる回って、7、8で右横を向いて左足のバックマンボ、、こっからが、ちとメンドーてへsao☆1、2で左足から「ちゃちゃちゃ」3、4で右足「ちゃちゃちゃ」、5、6、7は、左、右、左でフロントでタッチ×3、8で左足アップ、、忙しいあはsei上げた足をついてサイドマンボ、ジャンプ~くるくるくるseiうん2ブロック目は、1、2、3、4ボックス(前へ)5、6右足前でシャッセ7、8左足キックボールチェンジ、、この後は、スタジオ入り口側に向いて、1で左足キック2、3シャッフル×2、4、5で左足フロントクロス、6、7、8背中回りで後ろへ、1、2で右足後ろ側へマンボ、3、4で背中回りで前に向いて、5で両足揃えてジャンプして着地、6で右足を後ろへスライド~、7、8んちゃちゃ、、1で右を踏んで、2で左足を寄せてタッチ、3は左足をサイドでタッチ、4で左足を寄せてタッチ、ピボットターンくるくる、、だったかなぁ、、ボックス入ったっけなぁ、、怪しい笑sei3ブロック目が、右足をサイド、左足を開いたままタッチ、おなか回り、ヒップシェイク×4、フライ、サイドキック×2、右横のスタジオ奥の方を向いて、ビハインド、後ろマンボ~、、最後が、N野先生のお得意ので、1で左足フロントマンボ、3で左足を後ろに引いて、そのまま4でその場両足ジャンプ、左足マンボ~、、このピョコン!とジャンプするのがかわいいのseiakn

N野先生のレッスンはセン○ラルでは、この習志野1本しか入ってないので、4月からはコ○ミに行かないと受けられないんだよねガーンしゅんということは、来週でしばらくサヨナラになっちゃう、、寂しいんだけど、どっちかと言うとサバサバした感じだし、来週はジャラジャラつけて、スパンコールのアームウォーマーして写メ撮ろうね~とか言ってるぐらいなんで、楽しく踊って、いい汗かいてフィニッシュできそうですにゃひーん

ペタしてね
MAMA