ランハイのイベントでもらったチョコレートと、あずあずにもらったお菓子です
移動の合間に食べればよかった、、腹減り過ぎて死にそうだったぁ
昼食にカツサンドと、こちらをいただいたのが、夕方6時、、うまかったぁぁ
祝日の土曜日は、O内先生のスペシャルランナーズHi、エアロ60のレッスンに行きました
ランハイは、通常の30分レッスンの後、ミニイベント30分の60分レッスン、、朝イチだし、体が持つのかな、、ムリ～と思いながらのスタートでした
スクワット、、手を体の前で組んでやるのはやりやすいけど、両手を頭や、おしりに持ってったり、腰に手を当てると、体が後ろに持ってかれて、バランスを保つのがムズい、、
円になって走る時、祝日ということで、内側部隊のおばちゃんたちがお休みだったので、外側を走ったら、、かなりヘバった
ただ、股上げの「イチ、ニー」「イチ、サン、ゴー、ナナ～」の区別がなんとなく今回、わかった気がしました
かなりいい汗かいて通常のレッスンは終了、、ここからイベントのはじまりはじまり～
ペアになって、紙で作ったテープで二人三脚でスクワットしたり、走ったりして、最後までテープが切れなかったペアが優勝というイベント
まずはペア作り、、いきなり隣のおじさんが「いいですか？」と、わたしに向かってペアになってくれと言うではないか、、えー、おじさんは勘弁してほしいよ、、と、おじさんの向こうにいたかえでsunに視線を送ると、なぜかおじさんが「じゃ、お願いしていいですか？」と、かえでsunとペアに（え？そゆ展開？
）そこでスタッフのN島ちゃんとペアになった
必ずつながってる足から踏み出すことだけを確認、、テープはよゆうをもって、ゆるめに装着
音楽がなり、前へ移動したり、スクワットさせたり、足を開いたり、閉じたり、、そんなことをさせられてるうちに、1組、また1組とテープが切れ脱落する中、わたしが怖くて頑張ったN島ちゃんのお陰で、最後までテープは切れずにイベント終了～
同じくテープが切れずに最後まで残った、赤様、あずあずのペアとジャンケン、、と言われたんだけど、相棒はスタッフなんで、、ジャンケンで勝ったとしてもいただくわけには、、ということで、赤様、あずあずペアの優勝で幕を閉じました
優勝がかかったイベントになると、なんだかんだ言いながらも、けっこうマジに頑張る自分を再確認しました
かなり疲れたけど、チョコももらったし、、楽しいイベントでしたぁ
エアロ60のレッスン、、ウォーミングアップで、わたしの左隣にいたY野ちゃんのすぐ後ろまで、あわてん坊のおじさんが迫ってたので、「近っっ！
」と驚いたり、一番後ろにいたハブのお兄さんのハーフパンツのおなかと言うか、ちと微妙な部分が（おヘソのあたりです、空気入ってたのかな？）モッコリしてたのが笑えて、Y野ちゃんとどこ見てんだか、、と言いながらも、同じようなところを見てんだなー、、と笑っちゃいました
そんなわけで、まるで集中力がなく、フリが全く頭に入って来なくて、かなりヤバかったです
1ブロック目、カール×2、ダブルカールで、後ろ～、前～、後ろ～、前～に足を上げて、逆の手で足をタッチするという、、突き指注意のフリがありましたいつも左手の人差し指を突き指するんだけど、今回はそこまでは大丈夫でしたぁ
2ブロック目に、スクワットカールでおなか回り、背中回り、、というのがあって、課長が逆に来る恐怖と戦いながらやってました一回目はカウントを取るだけのダブルカール、、これをスクワットカールと言います、、と、なぜ説明をしているかと言うと、2ブロック目の頭のフリを忘れたので、あずあずに覚えてる～？とメールしたら、そゆ答えが返って来たので、教えてたりする
3ブロック目は、、これは全部、覚えてる、、えと、、ギャロップ×3で斜めに下がって、ニーアップ×2で前に、シザースアップで、、花の応援団みたいに「クエっ」的にカールさせて、、ケンケン×4で後ろ向いたり、戻ったりして、サイドキック×4、けっとんとん×2、、違ったっけ？
ギャロップの時、いつものクセで、何度もワキワキしながら楽しそうに下がってたけど、パンチで前、下、、だったっけ、、恥ずかしっ
さて、、移動するか、、
MAMA