あずあずパン屋さん、、これもうまかったぁぁ
マロングラッセが入ってるって言ってたっけ？想像してたよりも、いい感じで入ってて、甘さもちょうどよくて最高においしかったです
夕食も、あずあずパン屋さんのパンで済ませました
その他にお菓子と、、ラスクは赤様から、、全部、おなかに納めました
木曜日の夜は、A部先生のファンク、N田先生のステップ50のレッスンに行きました
昨日と今日のビートで、けっこう背中痛くて、苦手なウエーブがいつも以上にキツかった
ダウン、アップ攻撃に、腹筋攻撃、、どれも必要だけど、サボり気味の体には効きましたぁぁ（まいった）今回の曲、、なんて曲なんだろ、、女の子っぽい曲で来るかと思ったら、ファンクもムズくてハードかっこいい系で来た
ダウンで膝にも、キターー
ダウン、アップ、メリハリ、、難しい
もっとムズいのが、1で肘鉄、2でパンチ、、あそこ、完全にカウントとフリとが分離しちゃったので、何度やっても合わなくて、かなりごまかしたなぁ
いつもなら1回目は、集中してるから、意外とできるんだけど、今回はいかん、いかん、、頑張らねば
来週は、もう少しマシな感じに持って行きたいっす
去年のフリースタイルとファンクのビデオ撮りのDVDをもらいました、、怖くてまだ見てません、、だって、ドジってるのわかってるからぁ明日、、見てみよっと
N田先生のステップ50、1ブロック目、アラベスクでオーバーする時、やっぱり手が変身ってなってるみたいで、ニヤつく
タップアップの時の「パチン！」と言う音デカイからぁ、Sちゃ～ん
おまけにマーチで、赤様がわざと右足にやたらアクセント置いて歩いてたのを発見して、さっそくマネしたら、あずあずも気づいて、3人で顔はキョトン顔で、変な歩き方して、自爆しました
けっこう体を上に引き上げてないと、できない動きがあって、ニーアップシャフルシャッフルって言うのかな、ちょきちょきするのとか、疲れて足にもきてるんで、おなかに力が入らなくて、でも引き上げないと動けないので、もう気合で引き上げました
シャッセオーバーにしても、引き上げないと、ドタドタ音がしちゃうしね、、今日は昼間に1本多かったから、すごいキツかった
スタジオもすごい暑くて、、暖房入ってるのかと思うほどで、ぼぉ～、、参ったレッスン終わって、先生、赤様、あずあずと4人でおしゃべり、、終バスまで後10分で、慌てて着替えてダッシュで階段上がってったら「迎えに行くよー」というダンナちゃんからのメールが、、シャワー浴びればよかったな
MAMA