お昼に、残り物の煮込みハンバーグを食べようと思ってたのに、帰って来たら、、煮込みハンバーグも、ご飯もなくなっていた
まだ冬休み中の次男の仕業です、、はぁぁ、腹減った、、あ、そだ、あずあずにもらったパンがあったんだぁぁぁ
グランベリーとクリームチーズが入ってて、ほんのり甘くて、めちゃおいしかったです
お陰で助かりましたぁ、ありがとっ
木曜日は、O内先生のファイトアタックビート、T橋先生のステップ50、N沢先生のエアロファンのレッスンに行きました
ビートのレッスン、スタジオ奥の後ろの方に例の男の人がいます
ランハイのレッスンで、レッスン始まる前からスタジオ内を走りまわったり、輪になって走る時に追い抜いてみたり、好きな時にジャンプしてみたり、自由と言うか、迷惑な男性なんです
案の定、レッスンが始まると、ジャブをゆっくりと言ってるのに、バンバン打ち込んでるし、クロスまで放っちゃってる
やりたくない時は、アイドリングを前後に動きながらやってたり、好きな時に好きなパンチを繰り出す感じ
回し蹴りも1発目から、マジ蹴りで、回りのおじいさんたちが恐怖におののいてます
先生も何度か注意したんだけど、聞く耳持たない、、
その男の人が背も高くて、手足も長いんで、回りの、、またそこが、おじいちゃんたちゾーンだったから、余計に怖かったんじゃないかな
自分勝手にやりたいなら、なにもわざわざレッスンに出る必要ないよ、ジムエリアの鏡の前でシャドーボクシングでもなんでもやってろ！って感じ
これ以上、回りに迷惑かけるなら、スタッフ呼びに行くぞ、、と思ってたら、水飲み休憩の時に、先生がもう一度注意したら、出て行きました
たぶん、あの人は、、レッスンに出るのはムリだと思う
さて、レッスンの方は、昨日の本八幡で新しい動きは経験してるので、初めてやるおばちゃんたちよりは、動けてたと思う
あ、そだ、、遅れて入って来てわたしの左斜め後ろに来たおじさん、、完全に先生の方に向いてるから、体が斜め、、その状態で遅れてパンチや回し蹴りをするから、チョー怖かった
水飲み休憩の時「初めて出てみたんだけど、なんだかすごいことやってんだねー」とびっくりしてました
なんだか男性2人に翻弄されて、レッスンに集中できなかったな
T橋先生のステップ50、あ～、おじちゃんも出るの～？大丈夫～？
ずぇ～ったいできないよなー、と思ってたけど、前から2列目、あずあずの後ろ、、大丈夫かな、、と思ってたら、マイ滑り止めを出して敷いたので、意外～
もしかしてできるかも、、と思った矢先、ベーシックステップでバタバタしてて、トラベリングキック、カール、ニーアップと続けて行くと、少しずつ、しかし、確実に遅れて来て、最後は一人逆向きぃ～！？8カウントで台を一周してくるのも、完全に間に合わないしぃ
でも、一生懸命なのが好感が持てました
1ブロック目、Vステップ、台の上でオープン、台の向こう側に下ろしてシックスマンボして、横向いてストラドルでカール×3、、このカールも、台の向こう側に右足をついて左足カール、台の手前に左足をついて右足カール、台の上に右足ついて左足カール、、これだけなんだけど、苦戦してる人いたかも、、あ、おじさん？ムリでしたぁ
その後、フロアシャッセで背中回りするんだけど、迷子続出でした
2ブロック目は、スパイダーターン（いきなり
）1、2でスパイダーして、3、4で台を見ながらおなか回りなんだけど、早く回らなきゃいけないから、その後の2リピーターニーアップが間に合わない人や、どこ向いてるかわからなくなっちゃってる人がけっこういたかな、、あ、おじさん？聞くまでもなーい
3リピーターニーアップの時、先生が何度か1、2でニーアップ、3、4、5は床でホールド、6でニーアップってやってたので、それをやるのかと思うと、次はやらない、、やらないのかと思うと、またやってる、、どっち？と思ったんだけど、最終的にはやってなかったので、きっと来週やるんだな、、と思ってたら、先生が「ネタバレしちゃった、、でも、姉さんしか気づいてなかったけど」って、、姉さん、、いいけどね
いつもなら2つのレッスン終わったら帰るんだけど、あずあずが来てたので、一緒にN沢先生のエアロファンにも出ました
1年ぶりぐらいに出るのかも、、なのに、コリオがね、、ほとんど一緒だった、前に出てた時とVステップとAステップやって、、グレープバインにカール、、そろそろボックス出るな、、と思ってたら、出ました
で、なんてい言うのかなぁ、、アームがね、チョー恥ずかしくてやりたくない
1、2、3、4のVステップは普通に手を上げるだけ、Aステップは、5、6は普通に下で広げるんだけど、、7で両足揃えてジャンプの時に、両手グーで、、そだなぁ、、矢沢がマイクを斜めに振り上げた瞬間みたいに上げて、顔は下がってる方の手の方に向けて、斜め下を見る、、できないってその他にも1、2で右にシャッセして、3で左足を引いて、手は、、ラクビーのパスのように、、しかもバックパス気味に後ろへ流す、、
最後もフロントマンボで、引き出し開けるみたいに手を引く、、背中の肉を寄せるのが目的なのかな？
2ブロック目の頭、4リピーターニーアップのアレンジ、、ニーアップステップタッチキックボールチェンジ、、、ボールチェンジできてない人がほとんどだけど、たとえできててもすっごい重々しい動きの人ばかりです
「ダブルカール」と先生が言ったので、お？そろそろバッククロスですか～？と思ったら、当たりました最後もカール×2で前に移動して、シャッセ×2で斜め後ろに下がる、、よくあるパターンでしたN沢先生のレッスンに出ると、エアロのステップのバリエーション、、少なっ！と思いますレッスンに出てる人の平均年齢が、またググっと上がったみたいだしね、、お疲れさまでした
昨日の本八幡で引いたクジは6等でアメ4つ、、ホームで引いたクジには「タオルハンカチ」と書いてあったので、2種類から渋めの方を選びました
一日一回、しばらくクジが引けるみたいなので、なにが出るかな？なにが出るかな？楽しみだな
MAMA