汗かいたぁぁぁ(^-^;)

今日はH田先生のZUMBA、N村先生のエアロマニア、O内先生の走る脂肪燃焼のレッスンに行きましたこのヴァームは走る脂肪燃焼のレッスンで配られたので、レッスンが始まる前に飲みました、、苦手なパイン味だったけどお陰でいつも以上に汗が出て、気持ちよかったです、、パイン味だけど（って、まだ言うか）

H田先生のZUMBA、、レッスンが始まる前に先生が「見てぇ～」と、ウエアのパンツの裾を膝までまり上げたら、、ガッチガチにテーピングしてあって、サポーターもしてあるなんでも先週の金曜日のZUMBAのレッスンで、床の汗で滑って、耐えて、肉離れしたそうです土、日、月はレッスンがあったので病院には行けず、火曜日の午後にやっと行ったら肉離れって、、痛くなかったのかなぁぁレッスンがあるから、なかなかお休みするわけにはいかないんだろうけど、肉離れでも休めないって、辛いねぇだから「今日はあまり動かなくていいですからぁ、ムリしないでくださいね～、わたし頑張りますから」と言っといたのにぃ、、ウォーミングアップでいきなりわたしの前まで来て、激しくダンシング～、、ムリしないでって言ったのにぃ、、肉離れを微塵も感じさせない、そりゃ～もう激しい踊りでした今日は祝日ということもあって、いつもとはガラっと顔ぶれが変わっていて、赤様やあずあずも参加1曲目は、ペンギンみたいな動きの曲、、せんだみつおみたいに「ナハナハ」する手の曲もあったし、わたしの好きな曲も（えと、終わったかな、、と思うと、また始まってからが長い曲）あったし、楽しかったなぁぁぁ先生、お大事にね、早くよくなるといいね

N村先生のエアロマニア、長沼ではファンとマニアのレッスンを受けたことあるけど、ホームでは初めましてですレッスンに出てる顔ぶれを見てびっくり、、ハブに噛まれたお兄さんとか、大阪のおばちゃんとか、エアロ60でもかなり怪しいって人が何人も出ていて、マニアって何なのか知らないんだろうなぁ、、と思って、心配だったけど、、マニアのレベルじゃなくて、よかったねー1ブロック目は、前4つ後ろへ4つから、、ん？なんか親しみが湧くのはなじぇ？あえて、難しかったところと言えば、三拍子のサイドマンボのアレンジのとこだったかな、、もう忘れたけど2ブロック目は、シャッセから、、最後、なんかカウントが合わないような、ステップが足りないような、なんだか気持ち悪いなーと感じてたんだけど、先生が通しになってから、サイドマンボをビハインド、そして最後にフロントマンボを付け加えたので、しっくり来た3ブロック目、フロントマンボ踏んで、そのまま後ろへ下がって、5でバックマンボ、回って戻ってバッククロス、、最初のフロントマンボのところで、両手をバンザイ、肩（クロス）肩（開く）というアームが、バッククロスのところに片手ずつ横、横、上、胸の前に下ろすみたいなアームがついたんだけど、アーム自体もそんなに難しくないのに、ステップも単純なので、アームかステップがどっちかチャレンジしたかったなー通しになった時、2ブロック目まで順調に行ったのに、3ブロック目をみんなポッカ～ンと忘れた、もちろん先生もしばらく「あれ？なんだっけ、、なんだった？」とつぶやく先生、、わたしは心の中で（M本さん、早く思い出してぇ～）と思ってたら、願いが通じたのか思い出してくれましたN村先生は一生懸命で悪い人ではないんだろうけど、マニアのレベルとしては物足りなかったかなぁそれと「みなさんで」的な「はい、見せて」みたいな時に、みんなの足元を見てるのか、床に這いつくばって土下座してるみたいな格好してるのが、どーも気になった最後の挨拶で「ど～も、60分のレッスン、お疲れさまでした」と言ったけど、時間、間違ったみたい、、5分早く終わったもん

O内先生の走る脂肪燃焼のレッスン、、懐かしい呼び方だよね1ブロック目、前4つ、後ろへ4つ、、あっXステップ、グレープバイン×3、サイドランジ×2の後の、フロントランジ×2、サイドランジ×2のところ、フロントランジで両手を横、サイドランジで両手上って、、やりにくいなぁぁ火曜日のマニアに、サイド、バック、バック、サイドというのがあったから、なんかごちゃごちゃになっちゃいそうだった2ブロック目は、ゆっくりボックスからポニーで後ろへ、ホップで前へ、ギャロップした後のケンケンくるくるケンケンくるくるケンケンくるくる、、楽しいけど、目が回る～3ブロック目、バックキックダブルから、、フロントキック×4で右手前、左手前、交互に曲げる伸ばす、、曲げ伸ばしのところで、キックまで早くならないように気をつけましょうわたしはどうも、ランニングマンに手がつくと、どっちから手を振るか迷うんだよねぇ、、こ豆さんが前にいてくれてよかった走る脂肪燃焼というだけあって、ジャンピングジャック、、なんかすごい久しぶりにやったなぁ、、って感じしかも、開く、閉じる、開く、開く、閉じる、開く、閉じる、閉じるに、アームは開く閉じる開く閉じるのヤツ、、昔はできなかったのになぁ、、今は、なんとかヴァームを飲んだせいなのか、汗もすごかったけど、後半、足がだるくなって来てヤバイな～と思ったけど、その時、、T.M Revolutionのホットリミットがかかって、すごい好きな曲なんで、持ち直しましたぁ歌詞の中でも恋にかまけて　お留守になるのも　ダイスケ的にも　オールオッケー！が好きです(聞いてないね）


MAMA