色があまりよくないけど、赤いんですよ、もっと
見た目のインパクトで、つい買っちゃいました
中はレアチーズなんで、白くてふわふわ、、味はおいしいんだけど、赤と白、ドーム型になってるんでね、、
かまぼこみたいな切り口でした
月曜日は、N野先生の
エアロマニアのレッスンに行きました
家でDVD見てたから、一瞬、休んじゃおっかな～と思ったけど、思い直して出かけましたぁ
N野先生、レッスンが始まる前に必ず「今日、初めての人、、」と聞くんだけど、いないのは一目瞭然
「いないようなので、いつも通りに進めて行きます」と言うのも、いつものこと、、マニュアルなのかな
1ブロック目は、サイドマンボちゃちゃシャッセボックスから、、最初の8カウントの中に4つのステップって、すごいね
ここはリズムもよくて、すごく好きぃ
2ブロック目は、ニーアップの足を前にゆっくり下ろすのから始まって、最後はスキップで終わる
聞いてるると「なにそれ」と思うだろうけど、ホールドしたり、面替えしたり、ダンス的な要素もあったり、おもカッコイイ（面白くてカッコイイ
）ブロックです
スキップもその場で、たたんっ！と跳ねるのが、意外と難しいんだけど、決まるとチョーかっちょいいです
3ブロック目は、三拍子のVステップから始まります
先週は正面だったマンボシャッセで、今日は後ろを向きました
そして先週はグレープバインの後、フライニーと言うか、伸ばした膝を引き寄せるみたいなステップだったのを、スクワットしながらた～んたたんたん（盗塁するみたいに、、り～り～り～）と横移動して、背中回りで後ろでマンボに変えました
最後もツイスト寄せてサイドキックダブルにしました
N野先生のマニアは、アーム意外はだいたい1回でできるので、2回目は姿勢とか、、アライメント重視で動くように意識してます動きを追うだけなら、、順番を覚えるだけなら、、とりあえず動くのならできるけど、やっぱり少しでも大きくキレイに踊りたいもんね、、そゆ意識、大切です
MAMA