今日のランチは、幕張パーキングの中でうどんをいただきましたぁ
かき揚げなんだけど、うどんだしぃ、おなか空いてるのに、足りるかなぁ、、と心配してたけど、けっこうボリュームあったぁ
日曜日、完全オフ日に設定してはいたけど、今月からホームで夕方のマニアのレッスンに出るようになり、夕方出るなら昼間の方がいいか、、と思って、長沼の
S藤先生の
エアロマニアのレッスンに行って来ました
レッスン開始時間は11時半なのに、待ち合わせが10時半、、なんで1時間も前に？と思ったら、場所取りのために並ぶんだって、、
バス、電車、バスを乗り継いで行くには、家を9時過ぎに出ることに、、早い、、
そ～したら、海に出かけるダンナちゃんが送ってくれるって、、
ダンナちゃんの車を降りたら、後ろの車の窓が開いたので、知り合いかと思ったら、外人の男性、、道でも聞かれるのかな、、わかんないぞ、、と思ってたら、ナンパされました
「どこ行くの？」って、、目的地の目の前だっつーの
S藤先生のマニアの前には、N村先生のエアロファンのレッスンがあったので、見学
白いUFOっぽいハーフパンツに、オレンジのTシャツ着てる、、スタジオを右に左に後ろに移動しながら、汗いっぱいかいて熱のこもったレッスン
けっこう人も入ってて、30以上は入ってたかな？
入れ違いにスタジオに入って、S藤先生のレッスンが始まるのを待ってたら、N村先生ご退場、、なぜかわたしに一礼
、、わたしもおじぎ
23日はホームでお世話になります、よろしくお願いします
レッスンの前にS藤先生が「来てくれたの～？でも、全然簡単だよっ、つまんないかもよっ
」って言ってましたけどぉ、、どこが簡単なんですかぁ
確かに金曜日のマニアに比べたら、そりゃわかりやすいですけど、簡単ではないですあのね、、ウォーミングアップ、、金曜日のマニアじゃあんなことやんない動きの連続だったので、おどおどしてすごい挙動不審だったんだからぁ 1ブロック目は、バッククロスちゃちゃちゃちゃちゃ、、あのリズムチェンジけっこう好きかも
後、つまカカトライアングルニーで回るとこ、、わたしも何度かタイミング外したけど、苦労してる人けっこういたね
2ブロック目は、ボックスから、、ちゃちゃで回ってペンジュラム、、頭から回しますかぁ
3ブロック目はフライから、サイドキックダブルの足がどっちからだかわからなくなって、すごいテキトーにしばらく動いてたけど、右の時は右から、、の今chan方式でしたね
その前の左足をちゃんとUPしないと迷いますね
4ブロック目はキックの2つ目で回って、バッククロスの返しで回って、ダブルカールでその逆に回る、、簡単なんだけど、ただでは終わらせない工夫、、してます
今日ぐらいだと、一回目からでもすごい楽しく汗かけるなぁ
金曜日のマニアのレベル設定、、基準はデザイヤーってほんと？久しぶりにH田さんや、ツゲ（？）さんにも会ったし、M河原先生のレッスンや、ラテン王子のレッスンでご一緒だったY本さんにも会えて、よかったな
MAMA