ロー○ンに売ってたので、買ってみて食べたら、これがけっこううまいんよぉ
袋の中に、カップに入ったアイスが入ってるんだけど、ボリュームがあって、うまっ
明日は2つ、買ってみよっと
木曜日の夜は、A部先生のファンク、N田先生の
ステップ50のレッスンに行きました
レッスンが始まってすぐ先生が「マット、、用意するぅ？」と言ったので、心の準備おっけ～です
ただ、すぐに腹筋というのではなく、いつもより長い時間をかけてストレッチ
このストレッチで、けっこうあちこち痛かったぁぁ
そー言えば、最近じっくり入念にストレッチやってなかったなぁ、、（しみじみ
）ストレッチが終わって、腹筋、、股関節が痛かったので、なにが辛いって、足をテーブルトップに保ってるのが、一番辛かったです
たたピョンもやったけど、この間よりは、、、まあまあまあまあ
ダウンダウンシュードン！の後の、やっほ～がうまくできないんだよねぇ、、あそこ、今回もかなりごまかしちゃった、、背中固いからなぁ、、練習しとこ
手のウエーブのところ、手首、手の甲、第二関節、、なんて、ゆっくり順番にやると、手がムズムズして来るぐらい、思い通りに動いてくれないもどかしさがあります
でも、先週、先生が「右の肘をドーンと思いきって入れると、後は勢いでできるかも」と言ってたので、それをヒントにやってみたら、、んんっ、なんとかできてるように見えてない？
わたしのできなさぶりを笑いに来たであろう先生だったけど、思いのほかヘンじゃなかったでしょ？
つまんなそ～に「あれ？できちゃった？1年でもう？
」って、、これから9年かけて、より完成度を上げてきますので
ウエーブの後についた新しいフリ、、カカトを外に動かしながらダウン、難しいよぉぉ最後の「チョーン」でキメるとこだけ、なんとか合わせたけど、、練習、練習～
N田先生の
ステップ50、ちょっと横に大きな、ステップが初めてというお姉さんが参加同じステップ50でも、昼間よりも夜の、しかもN田先生のステップ50は、全くステップの経験がない人には、キツイかもなぁ先生も「決してムリはしないで、今日はできなくて当たり前、辛い時間になるかも知れないけど、慣れてくしかないので、頑張って」と、優しいんだか、キツイんだかわからないような、、ま、先生らしいアドバイスを
わたしの右隣にいたんだけど、ベーシックってなに？状態だしね、、昼間のレッスンならタップアップも、台をゆっくりフロントで踏むところから、タップダウンでリズムを変えて、タップアップと、かなりの段階を踏んでやるんだけど、夜はそこまで丁寧にはしてらんないしね
それでも1ブロック目、彼女を意識してか、いつも以上に丁寧に分解しながら教えてくれたんだけど、ベーシックもできないんじゃ、、ムリっしょ、、と思った瞬間、先生も心の中で「ごめんね」と言ってから、アクセル全開にしたんだと思うんだけど、台の上でリズムチェンジ、向こうに落としてシャッセで戻って、フロアビハインド、、加速し過ぎた？
基本形をやろうと思っても、みんながアレンジしちゃったら、わからなくて立ちんぼになっちゃうので、フロアビハインドをフロアのツーストンプに戻して踏んだり、台のエンドでちょんちょんちょんアップ歩いてストラドル、、のところは、2ニーアップ歩いてストラドルと、あくまで基本形でやったりしてはみたけど、人のことなんて見てる余裕なんてないもんね、、わたしが基本形をやってると気づくような人だったら、もっとできてるってもんだぁ
先週は、1ブロックの頭はニーアップタップ、、ニーオーバーしてタップだったハズだけど、そのお姉さんがいたから、Vステップ×2に変更したみたい
先生もいろいろ気を使ってたし、気を取られ過ぎたみたいで、2ブロックを通す時、1ブロックの右をやって、左はぶっ飛ばし、2ブロック目の左やっちゃった
一瞬、カッティングハーフ？と思ったんだけど、先生の顔を見たら、、稲妻パラダイスを歌って踊る堀ちえみが舞台で、ハイヒール飛ばしちゃった時みたいに、ちょっとはにかんだ顔してたので、わかっちゃいました
そんな先生も、かわいいです、はい
レッスン終わって、スタジオの中で先生とおしゃべりしてたら、階段を上がって帰ってく赤様とあき子さんが、、あ、いけない、国旗掲揚してないじゃん、スポブラで
ただ、A部先生のファンクの時、何回か上げたんだよね、国旗
N田先生ね、国旗掲揚なのに、赤様とわたしで「赤上げて！
」「白上げて！
」ってヤツをやって遊んでるのかと思ってたんだって、、旗、ないしぃ
今日は、、「ちゅ～
」の夢見そう、、N田先生のせいで
MAMA