シュークリームなんだけどね、マンゴー味なの
生クリームもたっぷりで、しかもマンゴー味
これはプレミアムだなぁ、、と思った
でも、、もう1つは、食べなくていいかも
火曜日の夜はO内先生の
エアロマニアのレッスンに行きました
こ豆さんがお休みなので、アイちゃんに一番前に来られても困るんで、よいしょ、、前に出ときますかー1ブロック目の頭、、先週、3リピーターニーアップだったところが、ツイスト、シザース、アップになった、、だぁぁ、シザース苦手だっつーの
でも、先週間違ってた三拍子のところはなんとか大丈夫だったし、その後のマンボ～では、アイちゃんアームも決めときました、ワッショイっ
2ブロック目も、スクワットカール、カール×2の後のバックランジ、シザース、ダブルニー、、だぁぁ、またシザース
ここはかなりごまかしてます
その後、先週は、、足を横に振り上げながら背中回りして、ニーアップで前回りだったんだけど、、変えたのねん
3ブロック目は、もう練習段階で目が回ってる
先週、グレープバインでコケっとなった先生を思い出して、スタジオ奥側の鏡の方に移動した瞬間、笑ってしまった
そのグレープバイン、、どこかで、誰かと、目があいました
ボックスをちゃんと踏まないと、背中回りができないということがわかったので、来週は間違えないように頑張ってみます
終バス間に合わないと思って、必死でシャワーして、髪の毛乾かして、、そーしたら赤様が「エアロ中にくるくる回ってる時に、ダンナさん階段降りて来たから、ジムにいるんじゃない？」と言ったので、レセプションの前で携帯ゲームしながら待ってました
もう今から走ってっても、完全に終バスには間に合わないという時間になっても、ダンナちゃんは上がってこない、、股関節痛、足裏痛、、こんなんじゃ歩いてかえるのはむり～
赤様の「あれ？階段上がってったのを見たのは、昨日だったのかなぁ、、」という言葉が、こわっ、、と思ってるところに、ダンナちゃん登場、、、あ～、よかった
MAMA