暑い時は、つるんと冷たいプリンよね？（そお？
）苺の香りがいい感じなんだけど、プリンの甘さが感じられないので、まずは苺とその下に隠れてるイチゴのムースを全部いただいてから、最後にプリンを食べました
わたしはプリンが好きみたいです
水曜日は、H田先生の
ZUMBA、O野尾先生の
ステップ50、O内先生の
エアロ60、
コアピラティスのレッスンに行きました
ZUMBAのレッスン、先生が「このあたり（先生の真後ろのスペース）空いてますけど、どうぞ～」と言ったら、最近よく見かけるボンきゅボン！の若い女の子がそこへ
もちろん、フグことO久保さんが、後ろから見てても「は？
」となった緊張の瞬間でした（こわっ
）ま、わたしの前にはね、例のスクールメイツの女の人がいて、もう自分の世界にドっぷり浸かって、勝手に踊りまくってるし、いろんな意味ですごい楽しい
最近、エアロでも苦手な動きがいっぱい出て来てるけど（年のせいかな？
）ZUMBAでも、今までは見てすぐ真似して踊れたけど、最近はあれ？どっちの足？手はどっちが上がってる？と、何度か見ないとわからなくなって来た
ニーアップで、足と手、同じ方上げちゃう人なんでね、仕方ないんだけど
ZUMBAでも、わかりやすく言うと、、カール×2、ダブルカールを先にやってて、後から、足と逆の方の拳を上に上げる、、これだけなんだけどね、、何度かやらないと、足と手、、正解にならない
それと腰をしなやかに回すのも苦手～
コアラテラルだっけ？
確か、、うちにコアリズムのDVDあったと思うから、やってみよっかな
O野尾先生の
ステップ50、Y田さん、、ステップ台をセッティングしてくれてありがとうございました
遅れて来たんだから、たまには後ろで、、と思ってたんだけど「ここでよかった？MAMAさん」って、、先生と近っっ
レッスンが始まると、先生が「マイクなしで行きますっ」と、宣言してスタート
どうやらマイクの調子が悪いみたい、、ただ、O野尾先生の場合、大きな声を張り上げたりはしません、、いつもと同じボリュームで、、マイクなし
大きなジェスチャーも、手を大きく上げて指を折ってカウントを数えたりもしないんで、後ろの人は大変だなぁと思ってたら、先生がスタジオの方に向かって「ダメ」と合図をしたなぁと思ったら、O内先生登場～
マイク、直りましたぁ、、いつもありがとうございます、O内先生
1ブロック目は、台のエンドからのアプローチがあったので、少し戸惑ってる人もいたけど、それでもなんとかなってたかなぁだけど2ブロック目は、1、2をリバースな感じでおしりから台に上げて、3は床、4は床に下ろしてストラドル、5、6は台、7を床、8は床でストラドル、、一周回るような感じというのも難しかったみたいだし、カウントを数える人が少ないので、どっちの足が台で、床で、ストラドルなのか、正解者は少なかったです
あまりの混乱ぶりに、先生も焦って、何度かゆっくりおさらいしてくれたけど、もう元にも戻せないし、アームをつけるのも忘れて、少しパニっくしてました
あれは、、チャレンジし過ぎたかも、、ちょっと難しかったね
O内先生の
エアロ60、先週は5ブロックだったけど、、あ、今回もそうみたい2ブロック目ぐらいまでは、なんとか意識もしっかりしてるんだけど、3ブロック目ぐらいになると、だんだん怪しくなってくるんだよね
3ブロック目のギャロップ、先週は横、後ろ、前に移動したハズなんだけど、、逆ぅ～？
ニーアップで今回は回ったけど、先週は横移動～
4ブロック目のヒップシェイクで、今週はずいぶんハマって、たぶん1回もアームと連動しなかったと思う
いくら、今週はこ豆さんが前にいてくれるからって、気ぃ抜き過ぎでしょ～と思うほどできてなかったけど、先週はそこまでハマってなかったのは、ヒップシェイクがダブルでゆっくりだったから、余裕があったんだね
全く同じじゃない、どこかが新しくなってるって方が、新鮮だけど、、できない自分がチョー悔しい5ブロック目は、最初の通しの時、、暑さでなのかなぁ、、疲れてたのか、時計が止まったみたいにフリが思い出せなくて、何度か止まりかけたのを、誰かが思い出して遅れながらもなんとか繋がってたんだけど、フライになった時に、先生も、珍しくM本さんも、こ豆さんも、、もちろんわたしも、他の人もピターっと止まってアウト～ま、よくここまで持ってったよぉ
ただ、とっちゃん坊やだけは、ちゃんとフライしてたんだけど、まだまだ注目度が弱かったのかなぁ、、残念っ何度か通して、そろそろ勝手に回ろうかなぁ、、と思って、とりあえずダブルカールで回ったら、、先生も同じタイミングで回ったので、笑ったぁ
O内先生の
コアピラティスのレッスン、腰が痛くて、もしかしたら参加することに意義がある、というだけで、なんもできなくて横になってるだけかもなぁ、、と思いながら出てみた仰向けに寝て、膝を立て、足を腰幅に広げて、頭、肩を肩甲骨あたりまで浮かせて、右手で右足のくるぶしをタッチ、左手で左足をタッチ、、というのを繰り返す
足を動かさないように、、でも、回数を重ねてくるとブレて来て、わかっちゃいるけど動くんだよねおまけに「僕の声に合わせてタッチしてくださいね」と言って「右」「左」「右」「左」と言ってたかと思うと、たまに「左」「左」と同じ方が続いて、あ、、違った、と焦ってるこ豆さんを見てるのが楽しかったです（自分の姿は見えないからさ）四つんばいになって、股関節の延長線上に足を伸ばすヤツ
遅れて入って来たおばさん、、この人ね、わかった風を装って、なんでもサッサとやるんだけど、キレイな姿勢で動けてることもあるんだけど、今回は墓穴を掘ってました
遅れて入って来て、人のまん前にドドーンとマットを敷く、、いつものことだけど、鏡、、見えなくなって、姿勢のチェックできなくなっちゃう
このおばさんがいなかったら、もっとも～っとキレイに動けたのになぁ、、って、ウソ
背骨を前に1本1本丸めて行く動き、、あれ苦手、、息止まってるもん、、苦しい四つんばいは、手首痛くなるし、、まだまだ修行が足りないね
MAMA