今日はI 井先生の代行でO内先生が
エアロ50LOWのレッスンをやると言うので、珍しく月曜日の午前中からSCに行きました
スタジオはけっこうな人数が入ってます
、、O内効果？
あ、、急な代行だったんだっけ？（ぉぃ
）紫のおばさんもいます、、しかもわたしの目の前っ
先生がツカツカとわたしのところに寄って来て一言「同じ紫だね
」って、、確かにね、わたしのパンツは紫でした、はい
その紫のおばさん、わたしのパンツに興味津々、、「それってどこで買うの？売ってんの？」って、、もちろんっ
そして「この間、市川の公民館でカラオケ大会があって、キレイなドレス着て歌ったの、2曲っ
」とすごくうれしそうに話してくれました
「何歌ったんですかぁ～？」と聞いたけど、、長山洋子さんの曲と、もう一曲、、忘れた
それと、いつもレッスンの途中で退場するのは、モーニング会員だからみたいです
今日はLOWなので、4リピーターには苦戦してたけど、それ以外は一応なんとなくできてました
ただ、先生が「Vステップ～」と言ってんのに、Aステップ踏んだりするから、足には十分気を使いました
レッスンの方は、以前、K下先生の代行で初心者エアロの代行した時ぐらい、親切、丁寧でした
開いて閉じて、、オープンクローズ、、から始まって、Vステップに、、そ～いう指導をしてるO内先生が新鮮で楽しかったです
簡単なステップの組み合わせの3ブロックだったけど、大きく動いていい汗かけました
そ～言えば、スタジオの外の椅子で、おばさんたちがエアロのレッスンをやったO内先生を見て「あら？あの人、、ヨガの先生よねぇ」と言ってましたよん
そ～いうイメージなんですね
いつものN野先生の
エアロマニアのレッスンまで、1時間40分あるしぃ、、家に帰るのも面倒だし、、と言うことで、K原先生の健康気功法に出てみることにしました
O内先生が午前中のレッスンの代行じゃなかったら、たぶん一生出なかったであろうレッスンに出れるんだから、O内先生に感謝～
え？暇だったからだろって？
レッスンはと言うと、腕や足、腰などを叩く動作から入って、腕を大きく振ったり、、たぶん由美かおるが長年やってると言ってた、腕を腰に巻きつけるように回す動きなどもあって、、なんかおもしろそう
足の動きに特徴があって、体重移動をゆっくり丁寧にやるのって、けっこう難しい
いくつかの動きがあって、それをまず先生の流れるような解説で一緒にやり、次に音楽に乗せてやるんだけど、、その音楽ってーのが、イーアルサンスーウーリューチーパー的な、、中国語の音楽で、、とてもリラックスはするんだけど、ジャッキー・チェンが浮かんで来ちゃって、ちょっぴりニコニコしながらやってましたなんか呼吸を吸う時に、舌を巻いて上につけて、吐く時に離すとか言ってたかなぁ
とにかく先生の口調が優しく穏やかで、すごく癒されるレッスンでした指示もわかりやすかったしね、、これから続けて出てみよっかな
N野先生の
エアロマニアのレッスン、、あ～、そうだった、、こんな感じだったっけ、、という3ブロック
先週、アームがついたらできなくて、あんなに練習したのに、、なんで忘れちゃうのかな
ま、新鮮な気持ちでできたけどね
N野先生、、最初に「このクラスは、中・上級者向けの、、」と言うんだけど、この「中・上級者」というところで、いつも噛んで言えない
でも、今日はすんなり言えたので、拍手～
こっちは3ブロック目の最後のフライ、フライ、シャッフル×2、アップ、シャッフル×2、アップ、つく、、のところで、先週に引き続きハマって、すっごいテキトーにやっちゃった
ま、来週はこの振りは変わるだろうから、、よかった帰りにコンビニに寄り、この間の「お願いランキング」の某コンビニスイーツで、美食ハンターのみなさんがナンバー1に選んだ「生どら焼き」をいただきました
ま、わたしの中のナンバー1は、プレミアムプリンだけどね
MAMA