今日は昨日のロング走のほぐしランへ。
石原ぶー次郎、今日は昨年の奈良のエキスポ会場で買ったおニューのペガサス40の初お披露目です!
今日は「ほぐし」なので超ノロノロペース公認。
全身を温めて血行を良くして疲労回復させることが目的です。
奈良の関門に思いっきり引っ掛かるぐらいのゆっくりペースですが一応念のために塩分とミネラル補給。
交番の前で怪しい白い粒を無駄に、わざわざ、いちいちこれ見よがしに見せつけながら補給。
もしも中からお巡りさんが駆けつけてきたら「は? ポケットソルトですけど何か?」って言うたんねん!
って息巻いていたものの、
残念ながら(?)お巡りさんは不在でした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240929/15/088san/c2/ed/j/o0942108015492009889.jpg?caw=800)
ノロノロ走って釣具屋へ。
ぶーやんが船アジ釣り用のサビキカゴを買いました。
その後、たい焼き屋さんに寄ってモグモグタイム。
あっつあつのたい焼き、美味しかったです♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240929/15/088san/08/32/j/o1080081015492009897.jpg?caw=800)
最後に業務スーパーへ。
今夜はチャンポンの予定なので麺を買いに寄りました。
我が家は業スーの麺類がお気に入り。
以前よく買っていたフィットチーネ、あれもう何処の業スーにも売ってませんよね、好きやったのに。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240929/15/088san/68/2a/j/o1080081015492009903.jpg?caw=800)
あっちゃこっちゃ寄りながら13キロ弱走って終了。
肝心の「ほぐれたのかどうか」はさっぱりわかりませんがまた明日から1週間頑張っていこうと思います。
( ̄▽ ̄)v