こんばんは。
カゴです。
元気です！！
しかし、暑っちーすね
まいった！！
本日のサンライフレポートです。
ウェイト6人程度。
アーム、ボク一人。まいった！！
先ずはBPをやった後は、
サンライフに入ったニューマシーン。
男綱1号！！(←勝手に命名(^_^;))
これを続けたらえらい事になっちゃいそうですね！！
素手だと手の皮がイッチャイので、先ずは慣れるまで、グローブ着用デス。
ウメチャンもチャレンジ。
シャッターチャンス逃すオレ。
まるで、登れなかった様な画像。
スミマセン。
みんなチャレンジ！！
ココの出っ張りが厄介。
各自、意地で登ってましたね（‐＾▽＾‐）
そして、二頭をアームカールでイジイジして。
コブラカールして。
アーム人口一人なので、
縦に引っ張ったり。
サイドに引っ張ったり。
イヤー、すっきりした('-^*)/
次回は火曜日デスネ。
本日の体重：65.6㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30～22:00
こんばんは。
カゴです。
連日の暑さと、先週末の江戸への参勤交代でくたびれています。
アームのやりすぎで、正直、腕痛。
チカラガハイラナイ～。
充実はしていますが、パワーが無かったですね。。。
本日のサンライフといいますと、ウェイト7名、アーム3名。
若干寂しいサンライフでした。
ベンチも、調子良くなかったので、軽めの調整。
弱点強化を目標に本日は、カール系で攻めました。
因みにこれは、コブラカール。
こんな感じのカールがヘッドだけで3点攻め×2種類の負荷。
ニシワキサンとカバサンのヒッカケ。
本日のニシワキサン、パワー全開、身体固まってて、重かったです。
ニシワキサンの手首、いい感じに硬くなってますね。(＞▽＜)
次回はきっと回復してると思います。
みなさん、大いにアームを楽しみましょう！！
本日の体重：66.9㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30～22:00
こんばんは。
カゴです(^O^)/
先週末、東京へ行ってきました。
3ヶ月ぶりだったかな。
今回は一族郎党、家族5人での旅路。
ちょいと、自由時間を頂いて、上野公園ストリートアームに参加。
懐かしい仲間達と、2時間程、アームを楽しみました。
でも、弱点だらけ。
明日から補強します(;^_^A
カゴと岩さん。
岩さん相変わらずお元気です！！
これからも頑張ってください！！
また、岩さん。
出ました、「親のかたき！！」(^O^)
中には強い素人さんも飛び入りして頂けました。
多国籍な上野公園。
外国の方も飛び入り参加v(^-^)v
あと、岩さんのカメラ目線いただきました。。。
本日の体重：65.9㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30～22:00
こんばんは。
カゴです(^-^)/
今日はひっくり返っちゃうぐらいアッチかったー
作業着(Tシャツ)はマッチロケになっちゃいました。
さてさて、本日のアームレポートです。
ウェイト10名弱。
アーム8名。
ウェイトはこんな感じで和やかです！！
アーム台と腕相撲台の2台体制でした。
久しぶりにジュン(新潟ビギナーチャンプ)が顔をだしてくれました。
昨日もアームをやったと言う事です。
明日は、腕が使い物にならなくて、仕事にならないことでしょう(^O^)
今日のヒッカケは調子良かったなー('-^*)/
カバサンの指導はアツイのでした(＾＾)
本日の体重：65.5㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30～22:00
