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Enjoy Armwrestling Blog

アーム、筋トレ、時々狩猟。

新潟県長岡市にて、週二回のペースでアームレスリングとウェイトをやっています。

飲み会腕相撲で勝ちたい方、力自慢の方、アームレスリングに興味のある方、練習会に参加してみませんか?

ではみなさま、Let's Enjoy Armwrestling!!

こんばんは。
カゴです(^-^)/

実は、今日もサンライフに行って来ました(^^)v

時間ができたので30分くらいアームやってました。

いい感じに腕がはってます。

参加人数は6名。

皆さん、熱心で熱心で。。。

熱気ムンムン。


$Enjoy Armwrestling Blog-ニシワキサン×スガイサン
昨日来れなかったニシワキスとスガイサン。
スガイサンは久しぶりのアームでしたね。
ニシワキサンのスタートが早くなってきましたね。GJ!!


$Enjoy Armwrestling Blog
ウメチャンは相変わらず多忙の様で電話しながらの腕相撲。

みんな頑張っていました('-^*)


本日の体重:64.2㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00
こんばんは。
カゴです(^^)v

ここ長岡では朝から雨降り、気温は低いながらも湿気の多い一日でしたね。

職場では、右腕、右足に効く作業を一日中してました。
もちろん、アームの動きに近づけてひたすら作業してたなー。
なので、手首が痛むー。。。




ではでは、本日のトレーニングのレポートです。

ウェイト5名、アーム4名。
比較的少人数でしたが、なかなかの練習となりました。



カバサンとカゴの腕相撲練習。
腕相撲でガッチリの強化を目指します!!




みんなで勝ち抜き戦。
お互い、色んな攻め手を試してました。
自分はつい勝ちたくなって、上を攻めてしまってました(^^;)アチャ


ではでは(^^)/


本日の体重:65.3㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00
$Enjoy Armwrestling Blog
こんばんは。

カゴです(^-^)/


大分、秋な感じになってきました。ここ長岡市ですが。
まだ、東京はあっちーですかね?

さてさて、今日は金曜日。
うちの会社は明日、明後日と2連休。
本日、アーム日和って事で、トレに行って来ましたので、そのレポートです。


トレは10名程度。
アームは6人だったかな。


$Enjoy Armwrestling Blog
こんな感じで皆トレーニング。


私は、いつも通りBP、カール系、そして、綱2往復。

$Enjoy Armwrestling Blog
上から見るとこんな感じ(*^▽^*)


$Enjoy Armwrestling Blog
アーム台も腕相撲台も満卓でしたー!!




本日の体重:65.3㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00
こんばんは。
最近、研磨の仕事が多くて、全身鉄粉まみれのカゴです(^^)/

あー、鉄くっせ(^_^)


嬉しいことに腕が筋肉痛。
ついでに背筋も仕事で筋肉痛なり。



それでは昨日のサンライフのレポートです。

ウェイト、10名程、アームは6名。

先ずは、BPやりつつ肩回り、そしてカール系、補助してもらいネガティブに効かせました。
そして、次は綱登り。



最近ハマッてます。
仲間もみんな登ってます。


$Enjoy Armwrestling Blog-全景
アームの方は、腕相撲とアームを展開。



横とカミの強化を目標にガンガンやりました。
が、いつもの癖でてますね(^▽^;)



本日の体重:65.8㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00

こんばんは。

カゴです。


Enjoy Armwrestling Blog-カゴ

元気です!!

しかし、暑っちーすねあせる

まいった!!



本日のサンライフレポートです。

ウェイト6人程度。

アーム、ボク一人。まいった!!


先ずはBPをやった後は、

サンライフに入ったニューマシーン。


男綱1号!!(←勝手に命名(^_^;))







Enjoy Armwrestling Blog-カゴロープ

これを続けたらえらい事になっちゃいそうですね!!

素手だと手の皮がイッチャイので、先ずは慣れるまで、グローブ着用デス。



Enjoy Armwrestling Blog-ウメチャンロープ
ウメチャンもチャレンジ。

シャッターチャンス逃すオレ。

まるで、登れなかった様な画像。

スミマセン。


Enjoy Armwrestling Blog-ロープ
みんなチャレンジ!!

ココの出っ張りが厄介。

各自、意地で登ってましたね(‐^▽^‐)



Enjoy Armwrestling Blog-アームカール
そして、二頭をアームカールでイジイジして。

コブラカールして。


アーム人口一人なので、


Enjoy Armwrestling Blog-アームマシーンバック
縦に引っ張ったり。



Enjoy Armwrestling Blog-アームマシーンサイド
サイドに引っ張ったり。


イヤー、すっきりした('-^*)/



次回は火曜日デスネ。




本日の体重:65.6㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00


こんばんは。

カゴです。


連日の暑さと、先週末の江戸への参勤交代でくたびれています。

アームのやりすぎで、正直、腕痛。

チカラガハイラナイ~。


Enjoy Armwrestling Blog-カゴ
充実はしていますが、パワーが無かったですね。。。



本日のサンライフといいますと、ウェイト7名、アーム3名。

若干寂しいサンライフでした。


ベンチも、調子良くなかったので、軽めの調整。


Enjoy Armwrestling Blog-コブラカール

弱点強化を目標に本日は、カール系で攻めました。

因みにこれは、コブラカール。

こんな感じのカールがヘッドだけで3点攻め×2種類の負荷。



Enjoy Armwrestling Blog-ニシワキサン×カバサワサン
ニシワキサンとカバサンのヒッカケ。

本日のニシワキサン、パワー全開、身体固まってて、重かったです。


Enjoy Armwrestling Blog-ニシワキサン
ニシワキサンの手首、いい感じに硬くなってますね。(>▽<)


次回はきっと回復してると思います。

みなさん、大いにアームを楽しみましょう!!



本日の体重:66.9㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00


こんばんは。

カゴです(^O^)/


先週末、東京へ行ってきました。

3ヶ月ぶりだったかな。


今回は一族郎党、家族5人での旅路。


ちょいと、自由時間を頂いて、上野公園ストリートアームに参加。


懐かしい仲間達と、2時間程、アームを楽しみました。


でも、弱点だらけ。

明日から補強します(;^_^A




Enjoy Armwrestling Blog

カゴと岩さん。

岩さん相変わらずお元気です!!

これからも頑張ってください!!




Enjoy Armwrestling Blog-岩さん×大きい方
また、岩さん。

出ました、「親のかたき!!」(^O^)



Enjoy Armwrestling Blog-強い素人さん
中には強い素人さんも飛び入りして頂けました。



Enjoy Armwrestling Blog-軍曹×外国の方
多国籍な上野公園。

外国の方も飛び入り参加v(^-^)v

あと、岩さんのカメラ目線いただきました。。。




本日の体重:65.9㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00


こんばんは。
カゴです(^-^)/

毎日暑い日が続いてますね~晴れ
でも、夜になると秋の虫が鳴くこの季節、皆様如何お過ごし?


では、本日のレポートです。


ウェイト、アーム共に10名程度。


$Enjoy Armwrestling Blog-全景
始めはこんな感じでガラーンっと。

$Enjoy Armwrestling Blog-ノモトサン×ウメチャン
ウメチャンとノモトサンのヒッカケ。


$Enjoy Armwrestling Blog-カゴ×ノモトサン
カゴとノモトサンのヒッカケ。


カバサンとノモトサンのヒッカケ。
今日はノモトサンDAY?(^^)!

$Enjoy Armwrestling Blog-ウメチャン×カバサン
ウメチャンとカバサン。
肘を上げつつ練習してました。
固める意識がダイジですね。

$Enjoy Armwrestling Blog-カバサン×カゴ
カバサンとカゴ。
握りと打ち込みでレベルアップを目指してます('-^*)/


※なお、今週末日曜日は東京の上野公園ストリートアームに参加予定です(^_^)
 ご興味のある方はググッてね!!


本日の体重:65.3㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00

こんばんは。

カゴです(^-^)/


今日はひっくり返っちゃうぐらいアッチかったーあせる

作業着(Tシャツ)はマッチロケになっちゃいました。




さてさて、本日のアームレポートです。


ウェイト10名弱。

アーム8名。


Enjoy Armwrestling Blog-全景

ウェイトはこんな感じで和やかです!!

Enjoy Armwrestling Blog-アームと腕相撲

アーム台と腕相撲台の2台体制でした。

Enjoy Armwrestling Blog-ウメチャン×ジュン

久しぶりにジュン(新潟ビギナーチャンプ)が顔をだしてくれました。

昨日もアームをやったと言う事です。

明日は、腕が使い物にならなくて、仕事にならないことでしょう(^O^)


Enjoy Armwrestling Blog-カゴ×ウメチャン

今日のヒッカケは調子良かったなー('-^*)/


Enjoy Armwrestling Blog-カバサン指導

カバサンの指導はアツイのでした(^^)



本日の体重:65.5㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00

こんばんは。
KGこと、カゴデス(^-^)/

皆さん、お盆は如何お過ごしでしたか?
本日、夏季休暇最終日。
トレーニングに行ってきました。


さて、本日のトレーニングのレポートです。

ウェイトは約10名が入れ替わり立ち代りって言うような感じで賑やかでした。
アームは僕のみ。

先ずは、BP。
MAXに挑戦。

そして、成功(^^)v
弱いなりに成長を感じたデス。


あと、カール系、DLやって、ケーブルマシーンにアーム台連結させて引っ張ってました。
$Enjoy Armwrestling Blog-カゴカール

その後はシャドーアーム。

あっという間に90分終了。

今は、夏休み最後の夜を過ごしているのでした。




本日の体重:65.9㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃~21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30~22:00