KGこと、カゴデス(^-^)/
皆さん、お盆は如何お過ごしでしたか？
本日、夏季休暇最終日。
トレーニングに行ってきました。
さて、本日のトレーニングのレポートです。
ウェイトは約１０名が入れ替わり立ち代りって言うような感じで賑やかでした。
アームは僕のみ。
先ずは、BP。
MAXに挑戦。
そして、成功(^^)v
弱いなりに成長を感じたデス。
あと、カール系、ＤＬやって、ケーブルマシーンにアーム台連結させて引っ張ってました。
その後はシャドーアーム。
あっという間に90分終了。
今は、夏休み最後の夜を過ごしているのでした。
本日の体重：65.9㎏
http://www.youtube.com/user/enjoyarmwrestling?feature=watch
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火曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
金曜日 サンライフ長岡 19:00頃～21:00
土曜日 小出郷総合体育館 19:30～22:00