先日の夕食



◇鯖のみりん干し

◇ワカメとじゃが芋のお味噌汁
◇生野菜サラダ
◇子持ちメカブ
◇梨
◇野菜ジュース
◇アルカリイオン水







先日
お仕事中先輩から
差し入れを戴きました


夕食抜き決定
みたいなァ~(乂Д・`)ヤバウイッシュ
ど、どーーーん


でたぁ
(´・(00)・`)
い~しやきーいもぉー(^o^)
あ~ん
冬だなぁ~

ダカラナニ(・ω・;)

甘くて美味しかったで~す





My
お弁当のご飯少なめにしたのに(/□≦。)

痩せません(。・ω・)/
∥д・)…ノコサナイタイプダカラ…










先日
実家の母から頂き物のおすそ分け~


と
傷
林檎
を戴いたので
今

アップルパイ作り
をしております

σ(^^)本日お休みなり


当方σ(^^)
ジャム
作りはテフロン加工のフライパンを使用します


ストーンなんちゃらのフライパン
欲しいな(ノ_・。)

テフロン加工でも十分

焦げつかなくて楽チンですよ~



これだけでも美味しい

パイ生地
市販の冷凍パイシートとかは
使わな~い(ノ^^)ノエラーイ

今回は(・ω・)フダンハ、ツカウヨ(笑)
ちゃんと作りたいのでーす




焼き上がったら
好きな人に
差し入れしたいからでーす(〃▽〃)
愛を込めたいです(/ω\)



5分弱
で出来ちゃいますね
出勤前









メリクリ
ブロッコリーと
蟹風味カマボコほぐしの
白身とろふわ
あーんかけ

お料理番組の再現(^ー°)/
ジムへ行きました
バナナダイエットを止めてから
イイワケダケド
限界タイムまで




休憩15分


)





泡でヘアカラー


ぐぅ
美容院には






日の朝食
ポン・デ・リング
ワォー



映画を観に行く約束をしました(〃艸〃)タノシミー
映画は


大蒜は

出掛けたくなくて

(∪o∪)。。。
休日に






おろし
竹輪
個だっちゃ




ボート型


誘ってみました





アウトレットモールぅ~



へー




メニューには

Navigatorアリガトウ