ブログ2日目。
本日から痩せやすい体を目指すべく、
ストレッチ&筋トレを開始。
レコーディング
朝 明太子のカップスープ
シュガースティックパン×3
昼 モスの飛びきりチーズバーガー
間食 柿ピー小袋 ベビースター
プリッツ2袋 肩上げポテト
夜 鳥貴族
焼き鳥4本分 雑炊1杯
生ビール1 カルーアミルク2 ピーチハイ1
キャベツ 味つき卵×1
ccレモン2
まともなご飯を食べてない(TT)
ブログ2日目。
本日から痩せやすい体を目指すべく、
ストレッチ&筋トレを開始。
レコーディング
朝 明太子のカップスープ
シュガースティックパン×3
昼 モスの飛びきりチーズバーガー
間食 柿ピー小袋 ベビースター
プリッツ2袋 肩上げポテト
夜 鳥貴族
焼き鳥4本分 雑炊1杯
生ビール1 カルーアミルク2 ピーチハイ1
キャベツ 味つき卵×1
ccレモン2
まともなご飯を食べてない(TT)
3月29日
本 日からダイエットブログを
本格的に開始することにしました。
今までいい加減にしてきた毎日を
きちんと記録していこうと思いまして。
正直、ちゃんとできた日は嬉しいけれど
できなかった日を記録するのは苦痛。
とりあえず、1週間続くかどうか。
まずはそこからだ。
everydayレコーディング!!
●今日食べたもの
クリームチーズケーキ
吉牛
ガストのいちごパフェ(ミニ)
体重45,7㎏
本 日からダイエットブログを
本格的に開始することにしました。
今までいい加減にしてきた毎日を
きちんと記録していこうと思いまして。
正直、ちゃんとできた日は嬉しいけれど
できなかった日を記録するのは苦痛。
とりあえず、1週間続くかどうか。
まずはそこからだ。
everydayレコーディング!!
●今日食べたもの
クリームチーズケーキ
吉牛
ガストのいちごパフェ(ミニ)
体重45,7㎏
石原さとみが雑誌で言っていた。
「自分の体を作るのは自分自身」
よし、私も理想の体を作ったろー！
まずは理想を掲げて、そしていまの
自分の体を知ることで、私が何を
やればいいのか分かるはずだ。
そんな訳で理想と過去と現在をまとめた
理想 過去(10/01) 現在値(12/04)
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体重 41,6 44,5 42,8
B 85 83 81
U 58 64 61
H 83 86 84
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正直、ここまで痩せるのは簡単だった。
夕方炭水化物抜いて、柔軟と筋トレ続けて
半身浴すれば痩せた。
でもここ1ヶ月また痩せなくなってしまった。
体重じゃなくて見た目の問題なんだけど、
やっぱ運動するしか無いのか…。