こんにちは😊
昨日は、マラソン大会に出られた皆さんお疲れ様でした。
概ね良い記録の方が多かった
気持ちよく走り抜けたことでしょう🎶
さて、今日はやる気満々で走るつもりでいましたよ。
それもくりこ🌰にしては初のガチゆる走をするつもりでした。
ガチを2㌔のユルを1㌔を何回かやろうと考えていた😏👍
のに…雨なんですけど☔夕方まで荒れるみたい😅
さすがにこの寒さでシャワーランすると風邪ひくの目に見えてるのでやめました。
残念
昨日は、消防団活が寒くて寒くて😰
帰ってから走るつもりが中々走りに出れず…やっと16時前に走りに出ました。
お題は、おすすめワークアウトで㌔6.15で53分間走くりこ🌰のド定番
寒いの*🥶💨*はなかなか家を出れないけど走ると神や
富山の時とはまったく違うね。
気持ちよく走れました。
途中でジムにより給水⬇️
なんかオーダーメイドサプリメントサーバーなるものが設置されて💊
2ヶ月無料で3ヶ月は続けなとならないけどお試しに契約したよ。
コースは、ボディメイクコース。2750円なり
ま、仕事へ行く時に飲めばいっかと申し込んでのです。
因みに…本日月曜日…臨時に仕事が2本入ってしまいました
ここでしばらく休憩して帰りも軽く走れたのでした。
結果⬇️
くりこ🌰の生誕祭も10日で終わりましたが昨日は偶然10.10でございました✌️
家帰るまで珍しく走りきったので58分間走でした。
で、直ぐにりんちゃん散歩へ行ったのでくりこ🌰ポーズ撮るのを忘れました📸
明日走ったらちゃんと撮るよ。
なにやら…マラソン大会の前にポッキー食べるとナイスランになるとか🤣
新たなるカシス伝説🤣→走れば走るほど
あ、このお菓子富山で買ったのだが
の彼女さんのお土産なので食べてないよ💦
の彼女さんのお土産なので食べてないよ💦今度買い物したらポッキー買っておこうかな。
ふくちゃんが買い占めて博多界隈はなくなっているかも
暇になったので晩ご飯を仕込んでおきます😋