こんばんは
ダイエット4日目
もぅダイエット辞めようかなぁ〜と毎日頭に浮かびながらかろうじて続けているReiです
笑
笑文句言いながらでも良いからまずは1週間！
今朝の体重は、、、、
はい！どーん！
増えちゃいましたね
夜にカラムーチョ小袋2つは効きました。。。
そりゃ糖質&脂質多めになりますわ。
でも、0.2ならまだまだ取り返せる！はず笑
未来さんも言うてたし
え？？？？
未来さんって誰？？？
って感じですよね？！笑
その方はこちら↓↓↓
あすけんアプリの栄養士
AI 未来さん
このアプリ最高ですよ
食事を写真で撮ったら解析して自動で反映してくれるし、入力項目もわかりやすい！
そしてなにより、、、、、、
未来さんが
褒め上手
飴と鞭のバランスが良い！！！！！
このアプリに出会った事で
食事の写真や数字を入力するのが楽しい
AIだから、
生身の人間とやりとりしてるんや💦っていう恥ずかしさや緊張感も無いし、
私には合ってます
ご興味ある方はぜひ❤️
さてさて今日のお食事は、、、
1日のトータルを見ての未来さん、、、、
まさかの高得点でびっくり⁉️笑
77点やのに褒めてくれてる
私マック食べましたけど？
月見バーガーも食べましたよ？？？
でもOKなようです笑
マクドナルド＝ダイエットには食べちゃダメ❌
では無くて、他の食事でバランス取れれば大丈夫なようです🙆♀️
私自身が未来さんを半分疑ってますが、
明日の体重と鏡に写るシルエットを楽しみに眠りにつこう
ストレッチと軽い筋トレも始めてるので、メニューが定着していたらブログにも内容書きます♫
おやすみなさい💤