こんにちは
ご覧頂きありがとうございます♫
産後ダイエット中のReiです
昨日の夜は
インドカレー（ルーのみ）
ブロッコリーとピーマンのソテー（たっぷり）
もずく酢
を食べました
そんな朝の体重は？？？？？
痩せてる
しかも昨日からマイナス1.3キロ
ちょっとジェットコースターすぎません？笑
（かなり驚き）
いろんな要因はあるけど、
こんなに減ったのは筋肉量が増えてきて
基礎代謝が上がってきたのかな？！と。
昨日の夜は食べる内容を意識はしたけど、
量は減らしてないし
お昼はケーキ2個食べてるし
（オイコラ！）
（オイコラ！）やっぱ筋肉大切ですね
筋肉は何歳でもつけられるっていうし、
ストレッチもやれば柔らかくなるっていうし。
この調子で65キロや64キロの壁を軽ーく越えて
63キロの壁に行きたいな❤️
やる気があるうちに
ストレッチ&筋トレしてきます
え？どんな内容かって？
（誰も聞いてへんがな‼️）
また今度
（皆さんがイラっ！とした顔が見えたような、、、💦）
今後も宜しくお願いします。