よし！よし！

こんにちは

ダイエット29日目のReiです

今朝の体重は、、、、、

よし！減ってる(^^)

ストレッチやスクワットする事が

少しずつ習慣になってきてる気がする

2週間ぶりに会った友達が

「痩せた？」と言ってくれたので、

体重は2.2キロしか減ってないけど、

ストレッチと筋トレのおかげで

少し引き締まって見えたのかも

人が気付いてくれると嬉しいものです😊

目標体重まではまだまだだけど

頑張るぞー！