おはようございます
ご覧頂きありがとうございます
今朝の体重は
昨日から＋0.7キロ増
およよ？
およよ？でも気にしない
なぜなら原因は
炭水化物食べすぎーwwww
昨日1日の食事は
朝 シチュー（ライス付き）グラタン皿で1.5杯
昼 シチュー（ライス付き）グラタン皿で1.5杯
夜 オムライス（チーズ入り）グラタン皿で1.5杯
野菜は夜に焼きなす3個
以上
結局暴飲暴食やないか
といわれそうですが、
実は食材が無かった、、、、
（1番上の段は調味料や粉もん納豆）
節約&食品ロスを防ぐために
買い物は3.4日に1回
（来月からは週1回にしようか検討中）
なので、米と卵しかなかった、、、、、。
（シチューは一昨日作ったもの）
そして私はもともと大食いなので
米で胃を満たすしか無かった、、、笑
という事で、
今朝の体重はあまり気にしないで
元気に買い物へ行ってきます
（今回は野菜を多めに買っておこう。）