お弁当の日々(゜゜;)
今週のアルバム最近仕事を終えてから、コンビニで買う日々が続いてるΣ(ノд<)どれも美味しいからいいけどwどんどん太ってきてるような(゜゜;)それと、先週の祝日の月曜日にけんへ行ってきました。がっつりの日々デース。なので、走れるときは走らないとということで、本日は10キロ走りました。Amazon（アマゾン）サウナスーツ【人気 6 倍発汗 日本名門ジムでも愛用 最強減量 ダイエット 冬用 】 レディース メンズ おしゃれ 大きいサイズ ウインドブレーカー ランニング ウェアストレッチ ニオイなし 強力発汗 スポーツウェア 上下セット 洗濯可 男女兼用 部屋着 (ブラック, XL)4,700円冬のランニングに最適！！防寒具として優秀先週同様wK先輩と走るボクシングスタイルのランニングw自転車についていこうと、、ハイペース気味のランニングでした。終わってみて、先週のランニングタイム2分縮めました。いつもより、1,6倍ぐらい長く走ったような感じでした。帰宅してから、体重測定63,3キロ先週に比べて0,4キロ増えてるだけだけど、、、徐々に太ってきてるような弁当を封印できたら痩せられるんだろうけど_(._.)_
