今週のアルバム
最近仕事を終えてから、コンビニで買う日々が続いてるΣ(ノд<)どれも美味しいからいいけどw
どんどん太ってきてるような(゜゜;)
それと、先週の祝日の月曜日にけんへ行ってきました。
がっつりの日々デース。
なので、走れるときは走らないとということで、本日は10キロ走りました。
先週同様w
K先輩と走るボクシングスタイルのランニングw
自転車についていこうと、、ハイペース気味のランニングでした。
終わってみて、先週のランニングタイム2分縮めました。
いつもより、1,6倍ぐらい長く走ったような感じでした。
帰宅してから、体重測定
63,3キロ
先週に比べて0,4キロ増えてるだけだけど、、、徐々に太ってきてるような
弁当を封印できたら痩せられるんだろうけど_(._.)_