金曜 笹塚 オリジナルエアロ

昨日金曜夜は…久々にこちらに来ました！

在宅勤務がほぼ無くなり出社になると、以前何度か通った 19:00〜のステップレッスン参加はほぼ絶望的… (職場から1時間以上かかるため)

しかし！

なんと、10月〜ステップレッスンのあとにエアロレッスンが新設されたのです

絶対！参加したい！

という思いでこちらへ

GG笹塚

オリジナルエアロ45  20:05〜  

小東勇太IR

レッスンスタート直後に、これは絶対楽しいと確信 それは、ピッチが速い！！！やはり、ハイピッチのエアロは運動量が多くたくさん動くことが出来る！

そして、細かい足さばきでどんどん展開

足も頭もフル回転

でも、こういう展開でこそ必死になれるし楽しいです

さらに！

手振り

GGで手振りエアロとなるとこちらも久々👏👏👏めちゃくちゃテンション上がります😊

そりゃぁ、元TIPエアラーですので

なぜかGGのメンバーさんで手振り好きな話はほぼ聞いたことないのですが、自分は大好きです✨なぜかというと、手振りが足と連動して決まった時の楽しさって格別だから…イコール楽しさ倍増すると思うから😊 ※かといって、手振りが出来るわけてはないですが

ちょっと余談…

手振りと言えば…

自分が関西TIPに通ってた頃 2000〜2007年 石河香IR、堀田大輔IR、山内秀美IRの手振りエアロに傾倒🥹 関東TIPでは、平野文IR、斉藤友希IR、小宮知子IR の 手振りエアロ好きでした そして、やっぱり手振りエアロといえば シバエリ(柴田江里子)IR😊 出来そうで出来ない微妙なところなので、いつも手振りの出来に一喜一憂してました😅 レッスン後にメンバーさんたちと手振りの復習会やってたこともよくあったし、あの頃はセットでしたね～

で、戻り

張り切って手振りも足もで動きながら、盛り上がって、楽しかったです

うーん、2つ目の手振りももってうまくやりたかったぁ…そこはかなり悔しい足でいっぱいいっぱいでした😖

でも、一気に駆け抜けるようなレッスン！

とても好きです 45分ですが、汗だく

爽快ですね‼️‼️‼️

毎回参加出来るかはわからないですが、これからも出来れば継続参加させていただきたいなと思ってます

13年前 と 昨夜

13年前の2012年10月…

ここ、三軒茶屋で、それはもう楽しい楽しい！こんな楽しいエアロレッスンがあるんだ✨と感動した代行レッスンがありました🥹約4年…レギュラーレッスン参加させていただくことに😊

↓

2012年10月10日 TIP三軒茶屋

『三茶エアロ』

そして、昨夜…

13年前と同じイントラさんの代行でのレッスンが再びこちらで🥹

感慨深い…

TIP三軒茶屋

エアロ2  20:00〜20:50

シバエリ(柴田江里子)IR

レッスン前、シバエリさんに聞いたら、三軒茶屋ではあの時以来のレッスンとのこと…

そうだったんだぁ、やはり…

あの時とは取り巻く環境は変わって、自分もシバエリさんのレギュラーレッスンには参加できてませんが、こうしてまた大好きなイントラさんのレッスンを受けることが出来るのは、本当嬉しいです😊

スタジオは1番後ろ…

TIPのスタジオは広くていい…

GGもこれくらいあればなぁ

参加者30人超えです

流れるコリオで展開

すぐに面がかわり、素早く動く流れに…

この展開がすごく楽しい✨

シバエリさんで覚えたヒッチからツイスト、クルクルバッククロスへの展開は気持ちよく動ける😊

2.5ブロックかな、

通しはカッティングまでやって、ラストは目一杯動いて、楽しかったぁ～

シバエリさんのレッスンは本当流れがあってすごく楽しめます

ありがとうございました🥹

帰りは近くの日高屋でこちら…

余談…

13年前は、自分はTIPの会員でほぼTIP中心にエアロしてました。その中での参加だったけど、今はゴールドジムの会員になってほぼTIPは行ってないです。

その間にエアロレッスンは減ってしまい、その流れでTIPのエアロレッスンもかなり少なくなってしまいました。

また、13年の間でエアロをやめた方々も多く、継続している方々の方が少ないかも。

あの当時一緒に参加してた会員さんたちは顔馴染みの人たちも多く、それこそブロガーさんも何人か参加されてたの覚えてます。

昨夜、参加する前にもしかしたらあの当時参加してた方々どなたかいるかな…と思いましたが、記憶ある限りどなたもいなかったように思いました。まぁ、月日の経過あり、取り巻く環境も変わり、あたりまえですかね…

でも、昨夜のレッスンも30人超えの参加者さんで盛況でした 

そして…自分もこれだけ長くエアロ継続できてることに感謝 そして、楽しいレッスンを提供いただけるイントラさんに本当感謝 です🥹

日曜 ハシゴエアロ

本日日曜はハシゴエアロでした！

1本目

GG東陽町

オリジナルエアロ60  13:00〜

新井千景IR

最近益々パワーアップ

千景先生のオリジナルエアロです🤩

毎回斬新なコリオで、そう来たかぁ！？とか、そう来るかぁ！？とか…ワクワクドキドキ感がたまりません

今回も怒涛の60分

爆汗で腕からも汗が…

最初から最後まで全力投球で動けるエアロってやっぱり嬉しいです

あるようでなかなか無い…

今回の見せ場！！

やはり、クルクルで後ろ向きからの入り…

でも、これがカッティングになると後向きは2ブロック目の左になるわけで、展開が変わる！？

更に3つ目に0.5が追加され、更にこれがどこに入るか！？パズルみたいだけど、1ブロック目の頭にきたり…1と2の間に入ったり…今回は単純に3ブロック目としてきた！？

いつも裏入りをどのブロックの動きか予測するも若干外れたかな…😥

でも、今回も3ブロックがっつり全力投球出来て最高でしたー‼️‼️‼️

そして、

今日は急ぎの移動！

2本目

GG四谷

オリジナルエアロ50  15:05〜

江村浩二(ゴリポン)IR

先日の木曜大森レッスン…

会社のある品川地区の猛烈な雷と雨で電車ストップ😫 タクシー🚕使おうと試みるもつかまらず、アプリで呼び出しも呼び出し出来ず…断念

というわけではないですが…

週1 ゴリポンさんのエアロは受けたい！！！

その一心で向かいました😊

スタジオは1番後ろへ…

スタジオ盛り上がりましたー😊

がっつり通しも思い切りで、繰り返しあって、もちろん！全力投球⚾️

ラストはヒューヒュー📣で、思わず自分も一瞬声出し🌟

最後のケンケンのタイミングが通しで若干合わなかったなぁ…というか、後向きで最初から出来ず…は、マイナス💯😓ダメダメです…

ゴリポンさんが後に来てくれて、ようやく出来るように…

悔しい…

でも、ラストは盛り上がりのなかで通せたのでめちゃくちゃ楽しく爽快でしたー😊