火曜 イースト ステップ (新設レッスン)

昨晩はこちらへ！！！

楽しみに待ち望んでいたレッスン

この4月から新しくはじまりました🆕🌱

前日、気合いを入れてweb予約を取るスタンバイをしていたところで、友達から 「予約取れた？」 と

まさか の時間間違え…  なぜか 19:00と勘違いしていた…10分遅れでアクセスも 🈵 

こうなったら当日枠を狙っていくしかない！！！

ということで、仕事の調整をしてフレックスギリギリの15:50に会社でてイーストへ！

当日枠取ることが出来ました😊

GGイースト東京

初中級ステップ60  18:45〜 

中川正博IR

前評判通り当日枠もいっぱいになり🈵台

中川IRのレッスンはコナミ池袋でステップとエアロを数回、ここGGイーストで新井千景IRのジョイントエアロとステップを2回受けさせていただき、とても楽しいレッスン！だったので、本当楽しみにしてました

参加者さんは、他の店舗レッスンで一緒になる方々も多く、アットホームな雰囲気 + お初のレッスンなので熱気もあり、これからはじまる楽しい時間を予感させるようなスタジオ🥹

レッスンスタート！

いきなり台乗り大好きなスラッツイスト、タタンッから😊 そこからは台向こうに行きターンが入ったりで細かい動きで苦戦 台またぎ、戻ってきて…の、戻る足ってやっぱり難しい…何か慣れない

1ブロックづつ作り、2ブロックは難度高く、3ブロック目は気持ちよく動ける感じ😊

といっても自分にとっては難度高く、もぉ必死についていくのみ！！！

それにしても、コナミ池袋で参加の時も思いましたが、中川IRは丁寧でこちらがわからないと思うところを絶妙なタイミングで教えてくれる！そこで復習になり理解深まる‼️ 

なので、出来ない自分でも何とか引き上げてくれる感じなのです

気づいたら必死さもあって爆汗

通しはかなり思い切り動くことができました

楽しかったぁ～

土曜 西葛西 → 四谷 エアロ ハシゴ

土曜はこちらから！

GG西葛西

エアロ初中級45  14:30〜

新井千景IR

今回もがっつり爆走エアロ

前後左右に大きく動いて、気が抜けない💦

でも、1ブロック目、なかなか足が合わない…😓

うーん 一度止まってみるもやはり掴めないなぁ…

取りあえず、カウントを合わすように心がけ…

うって変わって2ブロック目は何度か動いてるうちにしっかりと動き掴めた

自分の大好きな動き！！！

ぐるっとまわってキャリオカからの動き、速く後ろへツイストしてからの場面がテンションあがりまくり そして、左は後ろスタートへ この入る時のクルクルターンしながら左に入るところも爽快✨✨✨

通し！

1ブロック目が怪しい…

最後まであやふやなままだった…😔

なんとか連続で走り通しました👏

けど、

やはり全てで通したい…

やりきった感は違うしなぁ…

次回もチャレンジです

そして、

約1年ぶりに、ここからハシゴエアロコースへ‼️

急いで着替えて、西葛西をあとにして向かったのはこちら

GG四ツ谷

オリジナルエアロ60  16:40〜

ななみ(永田七海)IR

金曜夜の原宿とか祝日月曜表参道とか上原代行では参加したけど、この枠は昨年3月末に足の甲を痛めて以来約1年ぶりの参加です

爆裂エアロ！！

が、更にパワーアップされてるらしい

どのレッスンも参加者増えてるようで、人気爆増中ですね

レッスンは、本編よりもつなぎで次のブロックの動きの入り方等がいつも 撃沈ポイント 😓ななみさんは、休憩でそのポイント復習タイムありで、そこで納得

今回も3ブロック全てとばして、爆裂そのものでした タタンッ や ボールチェンジ に細かい足さばきとターンやクルクルで面があちこち変わる！

ターンは切り返しもあり、それが大変

本当、大苦戦

必死になり、何とか最後までやり通したけど、動きつかめないところあちこち…

それでも爽快感はバッチリ得ること出来ました😊

それにしても強度、難度、ありありで、こりゃなかなかすぐには出来ない！って思ったけど、その分やり甲斐のあるエアロレッスン！

まだまだがんばっていきます

火曜 渋谷 代行エアロ60

昨夜はこちらへ‼️

かつて…毎週通ってたこの店舗

このジムのこの店舗のスタジオで、多くのエアラーさんたちがレッスンに参加してた場所…

懐かしくもあり、どこか切ない気持ちもあり、そんな気持ちのなかで店舗へ到着！

TIP.x渋谷

エアロ60  19:00〜

柴田江里子(シバエリ)IR  代行

代行情報を知った時から参加決めてました

受付でシバエリさんに遭遇🥹

いつもいつも笑顔で本当こちらが元気をもらいます

参加者は30人ほど…

事前予約したセンター最後列へ😊 

なんだか安心出来る位置にいけてありがたい

レッスンは3ブロック構成

1ブロック目で後ろにターンが入りながらシャッセ、ウンシャッセ…ここでまずつまづく

ターン入らなければ問題なかったけど、ターン入ると、ん 

さらにターンを入れながらのバックキック🦶

前回りか後ろ回りか

2ブロック目は大好きなツイストありの動き

からの気持ちいい流れ

3ブロック目は難解な動きだけど、これまた大好きなヒッチや斜めシャッセからのクルクルターンでテンションはかなりアップ

ウンカカタタンから素早いターンでスラッは絶品！秀逸！もぉ、テンション爆あがり

そして！

通しへ

正面で普通に通し！

そして、正面でカッティング！

そして、そして、4面まわしへ突入

右向きでやったあとは、後ろスタートへ

シバエリさん、すぐ斜め前の位置での動きは、必死についていこう！と意気込みはかなりあり、本当最高でした

ラストもガンガン走り通して爆汗

あぁ〜 楽しかったぁ

日曜草加(今はなきTIP草加)に通ってた頃の難度、強度ではないもののいつ参加しても、メンバーさんが気持ちよく動けるレッスン！！！本当、そんな感じがします