今年ラストのゴリポン先生レッスン😊
12/25 木曜大森 エアロとステップ
12/28 日曜四谷 エアロ
12/29 月曜四谷 エアロとステップ
本当、今年もレッスン参加させていただきお世話になりました🙇
木曜はこちらへ！
オリジナルエアロ50 19:00〜
江村浩二(ゴリポン)IR
今回も流れるようなコリオ‼️
と、思いきや…重心の切り返しをグイッ！としないと間に合わない動きあり😅そいえば、前回もバッククロスからの重心グイッ！の動きがあった…
流れのある動きのなかで、ちょい意識した動きだったけど、テンションあがる動き多数あり
やはり、後ろ向きでタップするところのタイミング！！！大好き😊
ジャックから向き変えタッチの流れもテンション上がるー
通しはがっつり動いて爆汗
楽しかったぁ〜
続いて
GG大森
オリジナルステップ60 20:05〜
江村浩二(ゴリポン)IR
ステップは自分にとっては難解…😓
今回も向きが変わるとバタつく…
というか、作りでコリオを展開していく時にほぼ必ず右で台踏む、左で台おりる…とかを間違える
エアロでは、ほぼ予想つくから流れをつかめるけど
、ステップは流れをつかめないので、展開するごとにモタモタすることになる…
なので、動きを修整する分、体力の消耗がエアロよりはるかに大きい
慣れなのかなぁ…
ステップは作りでついていくので精一杯
通しはついていきたかったけど、ダメダメでした…
あぁ、悔しいなぁ…
日曜！
GG四谷
オリジナルエアロ50 15:05〜
江村浩二(ゴリポン)IR
ハシゴしての移動！
何とか今回も間に合いました😊
少しでも電車遅れるとレッスン参加アウトなので、毎回ヒヤヒヤします…
日曜は、より盛り上がる😊
流れるような動きの連続でめちゃくちゃ気持ちいい〜
通しは、
繰り返し連続
繰り返しを連続ってなかなか最近ないので、本当これぞ！エアロの醍醐味
って思いながら動いてました😊
やっぱり目一杯動くのは楽しい〜
29日月曜
GG四谷
オリジナルエアロ60 13:45〜
江村浩二(ゴリポン)IR
連日四谷です😊
エアロは…とにかくしっかり動くことを意識して、ひとつひとつの動きを丁寧に…
こちらの枠は60分レッスン！
最近ゴリポン先生のエアロレッスンで60分参加してなかったので、後半は結構息があがってきました
でも、通しは怒涛の繰り返し
バテた…けど、目一杯走り抜けられたので大満足🈵
続いて、
GG四谷
ステップ1 60 15:00〜
江村浩二(ゴリポン)IR
エアロでバテても15分あればかなり回復！😊
大森レッスンでは、無様な出来だったので、何とか今年ラストステップはやりきりたい！！！
という強い気持ちでチャレンジ👍️
1ブロック目から必死
2,3ブロック目も必死で集中して、コリオを頭で理解し詰め込んでの連続…
前のとても上手なメンバーさん参考にさせていただきながら… 何とか大森の時よりは動けた感じです😅
なので、出来ないながらもラスト通しはがっつり動けたのでひと安心
必死過ぎてバテるとかよりもホッとした気持ちの方が強かったです…👏
しかし、ステップまだまだ…
まだまだと言って何年経過したか…
来年はもう少し上達したい…
今年は、仕事の関係で木曜大森レッスンが参加出来ないことが多く、日曜にマッハのハシゴで四谷エアロレッスンもレギュラー参加させていただきました😊
来年はもっと安定しての参加とステップの上達頑張らないと！！！
といったワクワク感があります
