木曜 大森 エアロ & ステップ

今年1回目の木曜大森レッスン！

参加できました😊

年始初日から業務過多😮‍💨

遅くまで残業続きだったのでダメかと思ったけど区切りついて何とか…

GG大森

オリジナルエアロ50  19:00〜

江村浩二(ゴリポン)IR

体重移動が難しかったキックカールからの反転シャッセも気持ちよく出来るようになり😊 流れるコリオで今日はがっつり動けるぞー と、テンションあがります！！！

好きな動きもたくさんあり

やっぱり、そのなかでもニージャックからタタンタッチターンの動きが好き もちろん、その前後の動きのつながりとかあってです😊

終盤には、難易度高だけど、テンションMAXになるような連続技コリオあり😆 後ろに向けての動きは最高〜

通しはテンション上がりすぎてまわりすぎたか⁉️

逆向きになること数回…🙇 ダメダメでした…

でも、通しもたくさんあり！

楽しかったです😊

続いて！

GG大森

オリジナルステップ60  20:05〜

江村浩二(ゴリポン)IR

初っ端から撃沈…😑

1ブロック目の最初の動きがわからなくなり、何度やっても向き合わず…たぶんスタジオで1人だけモタモタ😓

あれ〜 年末に何度も受けたコリオから変わってないと思うんだけど…

本当、ステップの出来なさ加減には情けなくて涙が出そうでした…

みなさん出来て当然のところなので、すぐの復習はなし…2ブロックに入り1ブロックから通しのところの水休憩でやっと1ブロックの最初の動き復習…

水休憩の時のゴリポンさんの動きを集中力MAXで見る…  やっと、理解…  遅すぎ

何とか持ち直し、2,3ブロック目は必死にやりきりました😅何とかラストは動けて大撃沈は免れたか…

もっとすんなり動けるようにならないと…

反省ばかりです…

土曜 西葛西 & 日曜 東陽町 エアロ ステップ

こちらのレッスン！

土日は ほぼ 新井千景IRのレッスンに参加させていただきました

今年も1年お世話になりました😊

ハラハラドキドキ感！

そして、予想出来ない展開！？

毎回楽しくレッスン参加😊

12/27土曜 西葛西 エアロとステップ

12/28日曜 東陽町 エアロ

土曜はこちら！

GG西葛西

エアロ初中級45  14:30〜

新井千景IR

45分のレッスンながら…

撃沈率が高い

毎回、ハラハラドキドキのレッスンです😅

左は裏スタート！？

2ブロックでそれぞれのブロックが左は裏スタートとも限らず…

そして、通しは1212…いや、1221ブーメランあり

それにより、右の1以外全て裏の時もあり

もぉ、この組合せを瞬時に判断して通しを完結するのはかなりの至難の業

でも、出来た時の高揚感と満足感は格別なのです

今回は…

うーん、撃沈に近かったか…

悔しい〜

でも、とってもやり甲斐あるレッスン！！！

楽しかったです

続いて

GG西葛西

オリジナルステップ60  15:30〜

新井千景IR

エアロから続けての参加！

エアロで全力投球はもちろんたけども、その後の60分ステップはまたまたやり甲斐あるレッスンです

ステップなので、必死感満載で受けてますが、色んな動きが次々に繰り出されるので覚えるのに本当必死 もちろん、エアロもこういった動き と思う斬新な動きがあるけど、ステップも同様です😊

3ブロック！

何とかやりきった…いや、やりきれてはないけど、動ききった…という感じで、終わるとヘトヘト…

それでも、満足感！充実感！ありあり

ステップはまだまだチャレンジです

日曜はこちらへ！

GG東陽町

オリジナルエアロ60  13:00〜

新井千景IR

土曜の45分のエアロに比べたらこちら60分なので、運動量が半端ない！！！

今回も終わったあとは汗びっしょり

これだけ思い切り動けるエアロはそうそうないと思います😊

土曜同様、左は裏スタート等あり！

ただ、60分なので少し頭で考える時間がある分、やりきれることもあります

そんなこんな…

今年ラストの東陽町エアロ…

1212か1221か！？ どっちか！？

トリックにはまりながら(笑)

あたふたしながらも楽しく通し動ききって終わることができました

また、来年もハラハラドキドキエアロ…

頑張りたいと思います‼️

そう！

日曜東陽町レッスンでは…

今年後半から、名古屋在住時にエアロ生活で苦楽を共にした同志！Aさんが合流😊 本当！嬉しい限り！

こうやってまた一緒にレッスン受けられるエアロを通じた人間関係には、感謝感謝です

土曜は…

西葛西レッスンおわったあと…

四ツ谷まで！

3月まで一緒にレッスン参加していた Bちゃんと2人忘年会🍻

こちらのお店、最近出来たばかり、お値段は少々高いもお味はかなり良いです😊

Bちゃんとも名古屋つながり…

ここでも人間関係に感謝感謝です✨✨✨

無事にエアロ、ステップレッスンを受けることが出来て、よい方々とエアロ&ステップ生活を共に出来ることは心からありがたいと思っています😊

ジム、店舗、イントラさん、ご一緒したメンバーさん  皆さまに感謝😊

よいお年を…

金曜 笹塚 オリジナルエアロ

今年ラストの金曜はこちら！

GG笹塚

オリジナルエアロ50  20:05〜

小東勇太IR

今年の10月から新設されたエアロのクラス😊

とても！とても！盛り上がるクラスで好きです

今回も手振り👋あり😆

サクサクのハイピッチの流れがまずスタートからテンションアップ やっぱりハイピッチエアロは最高です

細かい足の連続で覚えるのに必死

でも、繋がると本当楽しい〜

手振りとの組み合わせで通しも爆走爆汗

そして、

ヒールジャック、ホップ、シェイク、ツーキック、バッククロス…好きな動きの連発！！！

動きまくって楽しかったぁ😊