エアロマニア

エアロマニア

エアロ中心の生活を送ってます。

GW最後の水曜祝日はこちらへ!




エアロとステップの2本です!

と、その前に…
レッスン前にストレッチスペースにいたら何か月かぶりのAさんと遭遇…偶然でびっくり…
色々話が出来て良かった〜
早くレッスン復帰してまた一緒にエアロしましょうね😊


ルネサンス(旧オアシス)武蔵小杉

チャレンジエアロ45  15:05〜

中川正博IR


前日、GGイーストのレッスンには参加出来ず…

しかも、エアロはかなり久しぶり…コナミ池袋で参加した以来かな…


予約した最後列へ…


1ブロック目から難解…もやもや

後ろボックスがタイミング合わないアセアセ

スラニータタン、あぁ、うまく合わない


出来ないまま次のブロックへ…


何かとモタモタしながらも必死でついていき、出来たような出来ないような…


そして、ダンス風手振り👋

手振りは大好きだけど、ダンス色の強い動きの手振りなのでボロボロ😰 見様見真似で何とか格好だけつけたアセアセ


それでも通しはがっつり走ってやり切りました!!


何だか冷や汗の方が多かったかもです



続いて、

隣のスタジオへ移動し、



チャレンジステップ45  16:05〜

中川正博IR


こちらのレッスンも最後列へ


今回も体幹が試される動きが…

台の上でのターンやツマカカ等の細かい足技はなかなかバランス取れないアセアセ


台こえてシャッセターンが内回りか外回りか!?

これも迷う…


でも、展開してうまく動ければすごく気持のいいコリオキラキラキラキラキラキラ


急ぎの動きで、床タッチ、台タッチからのジャックタタン!ここの動きは上手く動けて爽快😊


そんなこんなで通しもがっつり動くことが出来て楽しかったです😊



エアロとステップの2本

GW最終日楽しく終われて感謝感謝ですキラキラキラキラキラキラ



火曜祝日は朝イチこちらへ!




久々のティップネスです…


しかも朝イチ☀️


ティップネス明大前

エアロ60(有料) 9:50〜

大谷知加IR


朝早い…

と思いながらも京王線に乗りきました😊

ティップネスでは強度難度高いレッスンだと思うけど

がっつりと思い切り動けるので楽しみキラキラキラキラキラキラ


しかし、朝イチから大丈夫かな…

近くのGGのお友達も誘って参加です😊


レッスンはスタジオ最後列へ…


スタートから強度高い!!

シャッセ、ターン、ニーで前後左右に大きく動いてターンを入れながらジャック…忙しい動きで、息が上がる!?


連続でノンストップ!めちゃハード!!ガーン

朝イチからはかなり身体にくる😅


面があちこち変わって、さらに強度が高くがっつりノンストップなので、こりゃぁ、体力勝負だ!?

必死でついていき…


ラストの通しは猛烈爆走ダッシュダッシュダッシュアセアセアセアセアセアセ

体力の限界まで走りきった‼️‼️‼️

といった感じで走りまくりました…


いやぁ、それにしてもキツかったぁアセアセアセアセアセアセ

それにしてもこのがっつり強度の高いエアロ…やっぱりいいですね〜 エアロやった‼️ って感じになる


また、是非受けさせていただきたいと思います😊


月曜祝日はこちらへ



GG四谷
オリジナルエアロ60  13:45〜
江村浩二(ゴリポン)IR

先週木曜のGG大森エアロにて、最後についた動きがつかめず崩壊…😰 
全然出来ずだったのでリベンジへ炎
エアロは全て通しで出来てなんぼ😥(と思ってるので…💦)

というか、そのコリオはあるのかな…
と思いつつ参加!!!

やったぁ!
難関コリオ復習(リベンジ)のチャンス✨👏
俄然、テンションあがります!!!

集中力MAXでチャレンジ‼️
今回は何とかうまく動けた😊
動きの理解も出来たし、2回目で何とかしないと!
ひと安心しました😊
それにしてもいつも思いますが、秀逸な動きだと思います✨✨✨

通しはがっつり走って爽快!!

エアロも60分は走りきった感が違います!


GG四谷
ステップ1  60  15:00〜
江村浩二(ゴリポン)IR

同じく先週木曜のGG大森のステップレッスン…手も足も出ず😓 1ブロック目の最初から燦々たる出来なさ…1人立ち遅れてダメダメでした…  エアロよりも酷い!これぞ0点  そんな自分の不甲斐なさ…

同じくステップリベンジへ炎
今回はエアロよりもステップへのリベンジの気持の方が強い…

鬼門は1ブロック目からきました…
ベースから向きがかわって全く出来なくなった大森の悪夢がよぎるなか…出来ないなりにくらいついていったら、向きが変わっても何とかついていけるように…😅

心のなかでは、よしッ!! って声出してたくらい😊
まわりの皆さんに比べるとレベル低いところだけど、ここが出来ただけでも十分😊(自己満足)

そのあとも必死についていきながら、通しはドタバタしなかはも、何とか動ききり、今回は目一杯出来た!と思える内容。楽しかったぁ〜✨

いやぁ、でも、出来るなら初回からこういきたいけど、ステップは本当ひとつひとつの動きを全て覚えないと動きについていけないなぁ… あとは素早いキャッチもなかなか出来ないし…課題山積です💦


この日は四谷のみ…
往復は自転車🚲️
のんびりした行き帰りでした😊