土曜 西葛西 → 四谷 ハシゴエアロ

土曜はこちらから！

GG西葛西

初中級エアロ45  14:30〜

新井千景IR

今回もがっつり走りました

前後左右！ターン！面替え等など盛りだくさん 時間が45分なので、日曜の60分エアロに比べると進み方が早いかも⁉️

でも、45分のなかでしっかりキャッチしなくちゃいけないところは難度あがる⁉️

左は裏スタートだけど、すぐにピボットで後ろ向きになるので、すぐに前向きになるトリック笑 そこをおぼえておけば何とかうまく動けた… あちこち向きが変わるとどちらが正面か判断難しいけど、そこが楽しいところ

通しもがっつり走り通すこと出来ました‼️

次のハシゴ先へ！

GG四谷

オリジナルエアロ60  16:40〜

ななみ(永田七海)IR

爆裂エアロです💥

最近、つなぎの入り方とその説明の的確で 「なるほど〜！！」と思うことが多いななみさんエアロ😊

今回も 素晴らしい と思わせるコリオでレッスン中でも やり甲斐を 噛み締めながら動いてました‼️✨

つなぎは横から入り左右、最後は正面に戻ってくる…その時時によりかわるけど、都度考えさせられます😊

踏んでスラ引っ掛けツイスト、スラターンとか随所に大好きな足技が出てきて、本当テンション上がる

ラスト通しはテンション爆上がり！！！

スタジオも盛り上がって、めちゃくちゃ楽しかった  出来はいまいちだったけど、がっつりと動けた充実感はたっぷり😊 完成度高いレッスンとつくづく思いました😊

金曜 笹塚 エアロ(ラスト) + ステップ

金曜はこちらへ！

なんと…

今回で通った楽しいエアロレッスンはラストを迎えました😢 

GG笹塚

オリジナルエアロ45  20:00〜

小東勇太IR

今回もサクサクすすみます😊

ハイピッチでのスタート、好きです

細かいツマカカやジャック、ツイスト…等など

組合せながらの作り…頭フル回転

この考える時間も好きなんですよね〜

そして、前後左右に大きく動きながらあちこち面もかわり、ターンも入り、難度アップ

オプションターンも加わるりそれが決められるとテンションが爆上がり 何度か決められた😁

エアロ王道の Vステップ & Aステップ が入り！！！

さらにそこにV A の手振りまで👏

今どきの？ ななみIR のV、A手振りです(笑)

そして、3ブロック通し！！！

あ、そこから順番シャッフル⁉️

どこがどこかわからなく…😅

けど、それも何とかやり切り…

楽しいエアロレッスンも終了🥹

このエアロレッスンが無くなるのはとても残念…😭

楽しい思いをたくさんさせてもらった小東IRには感謝しかありません🥹 ありがとうございました✨

手振りもたくさんつけていただけて…本当感謝感謝です

来月からは、この時間同じく小東IR のZUMBA になるとのこと…自分はジャンル違いになるので、参加はできない(たぶん)ですが、また、エアロ受ける機会を楽しみにしています！！！

さて、

エアロレッスン前のこちらにも今回参加

GG笹塚

オリジナルステップ50  19:00〜

小東勇太IR

先週も参加させていただきましたが… もぉ、終始冷や汗ばかり…

なんせ、裏入りになるとわけわからなくなってしまう😢

みなさん、原型から裏に…となってよくすぐに対応出来るなぁと尊敬します😓 本当、自分がダメダメ…

ということで、

必死でついていってるだけで精一杯😅

これは小東IRのステップも修業しないと…とてもついていけるレベルまでならないなぁ…

また受ける機会をみつけて参加させていただきます‼️

これで、笹塚に来る機会も減るかな…

木曜 大森 エアロ & ステップ

木曜はこちらへ！

3週連続参加です！

それまで仕事忙しく参加出来てなかったけど、何とか間に合った😅

GG大森

オリジナルエアロ50  19:00〜

江村浩二(ゴリポン)IR

今回もエアロの王道ヒールジャック連続技あり😆

やはり、エアロでヒールジャックがあるとテンションあがります‼️👏😁

流れるような動きの連続で、上手く動けて流れた時は本当爽快なんですよね🌟

今回の新コリオ🆕

タイミングが難しい💦

即キャリオカへ！このスムーズな切替えが出来ればこれまた最高に楽しい動きと思います✨

今回も3ブロックがっつり動いて爆汗でした

続いて

GG大森

オリジナルステップ60  20:05〜

江村浩二(ゴリポン)IR

鬼門のステップです😓

ゴリポンさんのステップは強度高い難度高いわかってても足がついていかない…毎回苦戦の連続

1ブロック目…何とか乗り切ったか…😅

必死になって動きました…

いきなり台を超えてとかまたいで、という動きになるので、体力の消耗が激しい…

2,3ブロックも必死

あっちにまたいでこっちにまたいで、台の前後左右すべてに動いて、気づいたら通し、そしてカッティングまで… もぉ、ヘトヘト

それでも、

がっつり走って、動ききれたのでヨシとします😊

継続して参加してると、どうしようもなくついていけない…というところからは脱してる感じ😅

ステップも継続して頑張らないと‼️