昨日日曜はエアロ3本でした〜
3月末に足の甲を痛めて以来、1日3本ははじめてです!
1本目

GG東陽町オリジナルエアロ60 13:00〜
新井千景IR
今回も怒涛の60分!
2ブロック目は左が後ろスタートへ
細かい足技もあるし、前後左右への動きも多く、面もバシバシ変わる!
スリル満点😁
くるくるまわって後向き入りの足!
ここでどう入るかポイント
そこが決まればうまく流れる!そんなポイントがいくつかあり😊
それをとにかく頭で短時間で整理して身体におぼえてやり抜ける!
そこが楽しい〜😊
とおし、3ブロック!
113322だったかな…
今日もすごい猛烈レッスンだったけど、爆汗
で楽しかったぁ~


2本目、3本目
こちらへ移動!

東陽町のレッスン終わりが14:00
こちらでのレッスン開始が15:05
めちゃくちゃ急いでの移動!
東陽町は店舗から駅まで微妙な距離なんですよね…
GG四ツ谷
オリジナルエアロ50 15:05
ゴリポン(江村浩二)IR
ここ最近、木曜大森レッスン不参加なので、ゴリポンさんのエアロレッスン参加久々…
流れるようなエアロはやっぱり気持ちいい〜


シザースからのニーでターンしてのキックはやりごたえ抜群





テンションは最高潮へ
でも、スタミナがやばい…
ラスト通しはちょくちょくスタミナ不足でコリオとんでしまいました…😓
ダメダメ…
もう!しっかりしないと!
続いて
こちら!!!
GG四ツ谷
オリジナルエアロ60 16:10〜
姫野真里IR(代行)
レギュラーレッスン参加できてないので、お盆休み曳舟での代行レッスンに引き続き参加です‼️
それにしても、スタートから姫野さん元気いっぱい

パワーをいただきます😆
今回もどんどん展開していく…
そして、オプションターンが入っていく
それにしてもオプションターンは本当かけみたいなもので、確実に出来る!と確信するまでは、やらないほうがいいのが持論…
やってしまうと出来ていた前後の動きも出来なくなり大きなロスになるのです(笑)
今回もハマりそうになったので、オプションターンは必要最低限にしました😓
3ブロック!
通しは、後ろスタートもありで、できなかったけど撃沈にはならず…爽快に動くことが出来ました😊ひと安心🌟
さすがに、3本は スタミナ的にきつかったぁ…
でも、足の甲を痛めて以降、初の1日3本…
よくここまで出来るようになった…と、自己満足でいっぱいでした

無理はせずとも、やはりたくさんレッスン受けたいですからね!😊
あ!気づいたらハシゴで急いでてお昼ご飯食べてなかった…
四ツ谷のどこがいいかな…
コモレの奥に行った裏っかわに美味しそう牛タン屋さんあったので、そこでシンプルに牛タンとご飯セット
もちろん、コーラも😊


このお店、
なかなか良いかも😊
牛たん酒場 たん之助
↓
https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130902/13248787/