昨年2月の手術から11ヶ月経過しました
過ぎてみればあっという間…
けど、振り返れば、本当に良くなるかどうか不安のなかでの長いリハビリでした…
先日、
ステップレッスンも 、大好きな 「TATYさん」「ゴリポンさん」のレッスン参加させていただき、出来はともかくとして、ステップの動き自体は、膝の不安なく問題なくやり切ることが出来ました😊
また、一歩前進
「高位脛骨骨切り術」の手術をした場合の復帰目安、こんな感じかと思います。
更新！
松葉杖はずれる: 1.5~2ヶ月
ジム筋トレ復帰 : 2.5ヶ月
日常生活復帰 : 3ヶ月
運動許可 : 5ヶ月
ビギナーエアロ参加 : 6ヶ月
中上級エアロ参加 : 7.5~8ヶ月
中上級エアロ全力: 9ヶ月
ステップレッスン参加:10.5~11ヶ月←今回追加
さて！
そして、今月はまた、3泊4日入院…手術となります。
【手術後7ヶ月経過】
の時に掲載した現在の右膝の状況…
○2の ところの骨を切って人工の骨を入れて、自分の骨が形成されて一緒になり埋まる… 今は自分の骨が形成されてきており、埋まってきてる状況です。
縦に プレート1枚
横に ボルト6本
これらを抜く手術です。
見た目には、結構な状態だなぁと思うかもですが、正座も出来るし屈伸も出来るので、自分の骨が形成されてきている今は、多少のつっぱり感はあるものの、たいして気にならない程度にはなっています。
手術後…
当初は、手術後1ヶ月ほどは、激しいエアロレッスンは控えるよう言われてたのですが、先月末の診察でレントゲンから、骨の付き具合がよかったので、担当医師からは、「手術後すぐにでもエアロ大丈夫でしょう」という言葉をいただきました😊
あとは、自分の感覚でレッスン参加はどうするかは決めていこうかと思います。