手術後5ヶ月経過しました。
先日、手術を受けた大学病院の定期診察へ行き、レントゲン結果から骨の付き具合も順調😊ということで、先生からは、エアロレッスン参加OK のお言葉をいただきました✨
骨挫傷からの骨切り術 と 半月板断裂からの半月板縫い合わせ術 の 手術からだから…当初言われてたレッスン復帰できるまで6ヶ月、、、から考えると早い回復か？？？
とりあえず…
やっと…本当やっと、ここまできたか…🥹
という実感🙌
という嬉しい気持ちの反面…
エアロレッスン許可出たから、すぐにエアロレッスンに参加する…という気持ちにはまだなれないのが正直なところです。
なぜか…
自分の感覚ではまだまだ…
違和感なく歩行は出来るようになっているものの、小走りが少し出来るようになったくらいで、飛んだり跳ねたりが膝やすねやもも裏やあらゆるところに負担がくる感覚があるからです。
病院の先生を信用してないわけではないけど、エアロがどのくらい強度があり、細かい足さばきや体重のかけ方、踏ん張りや急ブレーキ、捻り等など…ということは、そこまでわからないだろうということ。
飛んだり跳ねたりだけでなく、ターンのときの捻り、細かい足さばき、急ブレーキも踏ん張りも…360°あらゆる方向に力が入るので、
そこまでのエアロの動きを想定してるか？
経験者でないとわからないと思っています。
そして、なにより、
昨年秋に一度エアロレッスン復帰して再度痛めたという経験があり、レッスン参加には慎重になってるということもあります。
(この時も病院の先生からはエアロはOKが出ていたのですが…)
といっても、ベーシックなエアロレッスンなら参加いいかなと…考え中😊(笑)
とにかく、
飛んだり跳ねたりの衝撃系のリハビリを重点的にやっていきながら様子をみたいと思います。
さて、
先日、土日はどちらもこちらへ😊
