【ダイエット再開 8日目】全然減りません

ダイエット再開したけど、全く減りません

まあ、運動もしてないし、食事量もそんなに減ってない。

昨日は、朝ごはん10時だったのに、実家に行ったら母がお昼ごはん用意してくれて、お腹空いてないのに12時に食べた

夜は焼そばとチューハイ。

部屋は段ボールや、出した荷物で散らかってる。

なかなかテンションも上がらないけど、これ以上の増量は避けたい

★2024/3/8★

年齢 58歳

身長 156cm

朝の体重 55.8kg(+0.2)

体脂肪率 35.0

BMI 22.9

目標まで2.8kg

 引っ越し準備で買いました。

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