【ダイエット再開 9日目】ヤバイ体重になってきたよ

なんてこった

全く自炊しないと、こうなるよね

パン、サラダ、明太子パスタ、納豆、カツサンド、白ワイン

炭水化物オンパレード。

引っ越し終わって落ち着くまではムリかな

今日は、お友達と3ヵ月振りにランチ

多分、飲むから酒豪伝説必須

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この3ヵ月で、生活が激変したので、全部報告するには時間足りないかも

明日は荷造りのラストスパートなので、体力温存しとかないと

★2024/3/9★

年齢 58歳

身長 156cm

朝の体重 56.8kg(+1.0)

体脂肪率 33.5

BMI 23.3

目標まで3.8kg

 引っ越し準備で買いました。

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