【ダイエット再開 4日目】5ヵ月振りに整体行けました

昨日はめっちゃ久しぶりに整体行ってきました

前回が10月1日だったので、なんと5ヵ月振り

父のことで、予約してはキャンセルを繰り返し、行きたい日は予約が取れなかったりで、やっとです

自分でも、体がガチガチなのは自覚あったけど、骨盤は歪んでるし、首と足もパンパンって言われた

どこを触って貰っても気持ちいい

引っ越すと遠くなっちゃうので、今月中にまた行こうと思います。

★2024/3/3★

年齢 58歳

身長 156cm

朝の体重 55.6kg(-0.1)

体脂肪率 34.7

BMI 22.8

目標まで2.6kg

昨日、お友達と外食した割には増えてなくてホッ

今日から実家なので、体重計れないけど、食生活は気をつけます

 引っ越し準備で買いました。

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