2019年9月からダイエット開始して、－28キロまで痩せました。
2023年11月から父の闘病生活が始まり、実家で生活するようになりリバウンド
父も亡くなったため、徐々に平常の生活に戻しつつ、2024年3月からダイエットを再開しました。
食事が食べられなくなり、どんどん痩せていく父を見ていて、美味しく食べられることが、どれだけ幸せなことかと思いました。
でも、好き放題食べていたら太る一方の私
下着まで買い替えてるので、今の洋服が合わなくなるのは困る。
以前は、50キロを切るのを目標にしていましたが、今回は53キロをキープする事を目標にします。
53キロが定着したら、徐々に目標を下げていこうと思います。
★2024/3/2★
年齢 58歳
身長 156cm
朝の体重 55.7kg(-0.1)
体脂肪率 34.4
BMI 22.9
目標まで2.7kg
今月引っ越すので、家具や家電を買い替え中。
ダイニングテーブルは、丸テーブルって決めてます
