2022/9/25 彼と私の今日の体重

2022/9/25

年齢　56歳

身長　156cm

目標　50kg

★朝の体重　53.3kg【+0.6】

★体脂肪率　32.5％

★BMI 　21.9

目標まで3.3キロ

【朝食】

サラダチキン

【昼食】

野菜サラダ

マルゲリータ　3切れ

生ビール

【夕食】

たこわさ

たこの唐揚げ

サーモンの生春巻き

もつと大根の煮込み

モッツァレラチーズの揚げ出し

温玉とソーセージのカレーピサ

ビール

冷酒

岩盤浴と温泉で汗を出した後の食事。

ピザを以外はそんなに食べてないんだけどな

でも、帰るときはお腹苦しかった。

彼は突然食べることも、飲むことも出来なくなるから、ピザを1切れ食べたところでギブアップ

仕方ないから、残りを全部食べたら、こんなことに

彼の記録

年齢　59歳

身長　183cm

体重　82.8(-0.2)

体脂肪率　26.5

内臓脂肪　12

BMI　24.7

それにしても、何で彼は減ってるん

確かに、お通じの回数はめっちゃ多いけど、明らかに私より食べてる

もう、マジで腹立つわ

今日はスーパーに買い出し行って、胃に優しい物を作ります

当然だけど、また全くお腹すかない

GUのお気に入り

（GU）シフォンスリーブニットワンピース(7分袖)Z

（GU）フレアニットスカートZ

（GU）サテンスリーブセーター(7分袖)Z

これまでの記録

『2022/8/31 8月の振り返りと今日の体重　』