足のむくみ・冷え性・身体の疲れの解消なら仙山線東照宮駅から徒歩約8分の癒しサロンSiestaへどうぞ♪こんにちは！
足のむくみ・冷え性・肩こり・首コリ・眼精疲労の解消なら東照宮のリフレクソロジスト＆ヘッドスパセラピスト：石井です。
先月ですが、私ノロウイルスに感染してえらい目にあいました・・・
つわりより、二日酔い（なったこと無いんです）よりたぶん、気持悪くって胃が口から飛び出てくるんじゃないかってほどおえ～って苦しみました。
3～4日間ほとんど食べられなかったんですよ～
なのに、痩せてないんです
びっくり！前向きに良いダイエットになったと思ったのに、大して期待していたほど痩せず、40過ぎたらこうなんだとショックでした・・・
1度はダイエットに励んだ経験があるという方は多いでしょう
でもこのダイエット、聞きかじった半端な知識で行うほど危ない事は無いです。
ストレスにも負けず頑張って働いてためたお金が、無理なダイエットのせいで10年後、薬代に消えてしまいますから～
無理は禁物ですよ！
ダイエットを始めるとどうしてもストレスがたまっていきます。30歳を越えた辺りから運動で痩せることはなかなか出来ないです。
どうしても食事制限でダイエットせざるを得ないから、ストレスが溜まってしまいます。
そのストレスそのままにしたらダイエットも続きませんよね・・・・
食べられないストレスや、なれない運動による疲れやストレスにもリフレクソロジーは効果を発揮するんですよ♪
ストレスは、自律神経のバランスを崩して代謝を悪くしたり、痩せにくい体になってしまいます。
代謝を高めてストレスを緩和して、自律神経のバランスを整えてくれるリフレクソロジーを、是非ダイエットに加えて下さいね♪
きっと、効果的なダイエットが長続きしますよ(*^o^*)