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18Jan
- お肌の健康豆知識！乾燥肌編：乾燥肌の原因、予防まとめ
  お肌の健康豆知識！乾燥肌編：乾燥肌の原因についてお肌の健康を守る為には、知識を得て対策を行うことがポイントとなります。カサカサしたりくすむ乾燥肌の原因は、年齢による皮脂の減少を始めとして、ターンオーバーの乱れや冷暖房の使い過ぎが挙げられます。皮脂は水分の蒸発を防ぐバリアーですが、年齢を重ねると分泌量が減って、結果的に乾燥が進んでしまいがちです。また、入浴や洗顔後のケア不足も同様に、水分の蒸発を許してしまうので要注意です。ターンオーバーの乱れは皮膚バリア機能低下の要因で、お肌の水分が外に出やすくなってしまいます。外部刺激に弱くなりますから、刺激を感じやすくなる問題も生じます。お部屋の空気を乾燥させる冷暖房は、長時間使用すると水分の蒸発が進みます。特に、直接風に当たるのは良くありませんから、温湿度計で室内空間を管理しつつ、冷暖房の使い方を良く考えることが大切です。原因は他にも、紫外線のダメージや過剰なスキンケアに、ビタミン不足といったものがあります。いずれにしてもケアは不可欠ですし、正しい方法でお手入れをすることで、潤いが保てるようになります。原因は1つとは限らず、複数の要素が絡み合っていることもありますから、どの要因にも油断しないように気をつけましょう。つづきはコチラ
17Jan
- 借金返済で起こる金融会社とのトラブルとは
  借金返済のときにおこる金融会社とのトラブルの一つは、予想していた期間に返済をすることができない場合です。例えば、交通事故に遭い入院してしまった場合などです。このようなときには、返済できない可能性がありますが、その時の扱いはどのようになるかを知っておきましょう。基本的には、金融機関に相談をして返済日時を延ばすことができるかを聞いてみるべきです。この場合、たいていのところではやむを得ない事情の場合返済期限を延ばしてくれます。当然自動車のローンや車のローンなども組むことはできません。もし、やむを得ない事情で返済ができず、金融機関も返済の期限を延長してくれないならば弁護士に相談するのがよいでしょう。つづきはコチラ
- 胃腸炎ってうつるの？種類と検査、ストレスなど４つのポイントをチェックしよう
  胃腸炎の種類について胃腸炎といえば、腹痛や下痢、吐き気、嘔吐など消化器系で様々な症状を引き起こしますが、実はいくつかの種類があります。大きく分けると急性・慢性・神経性に分かれ、急性は感染性と非感染症、慢性は萎縮性と肥厚性、びらん性に分けられ、さらに感染症は細菌性とウイルス性、非感染はアレルギー性と薬剤性、虚血性と細かく分類されます。急性のほとんどのケースがウイルスや細菌が原因となって突然発症してしまうのですが、これは食中毒とも言われます。また急性でありながら非感染症であるのは、卵などの食物アレルギーによって腸内が過敏状態になって腹痛を起こしたり、薬物によって胃の粘膜にびらんや潰瘍が出来て下痢や下血などの症状が出てきます。急性は短期間で完治するのに比べて、慢性や神経性は時間を要します。慢性胃腸炎は症状が長期間にわたって現れたり、何度も炎症を再発する事によって胃の粘膜が変化するのが特徴です。最近ではピロリ菌に感染した事によって胃が委縮するのも原因と考えられています。胃腸炎とストレスの関係胃は元々ストレスに弱い臓器とされており、心配事や悩みがあると胃酸が過剰に分泌されます。また、胃の動きが鈍くなり、食べ物を消化する力も弱くなってしまうのです。神経性胃腸炎の具体的な症状は、胃の痛みや頻繁な胃もたれ、また酸っぱいものがこみ上げてくるような感覚を感じる人が多いです。つづきはコチラ
16Jan
- うつ病の治し方は休養と環境調整、薬物療法、精神療法
  うつ病の治し方は大きく分けて３種類うつ病などの精神的な病気は厄介なものですが、治療法がないわけではありません。実際に回復されて社会復帰された方も大勢いらっしゃいます。うつ病の治し方には大きく分けて３種類あり、そのうち２つが中心となっています。３種類とは、休養・環境調整、薬物療法、精神療法の３つです。このうち、休養・環境調整と薬物療法が、うつ病の治療では主役となります。精神療法はどちらかと言えば、補助的な役回りです。以下に、それぞれの治療法についてご紹介していきますので、ぜひ参考になさってください。うつ病の治し方その１：まずはコンディションや環境の調整からうつ病の治し方にはいろいろありますが、まずはよくない状態からできるだけ脱することが重要です。うつ病になったということは、心身ともに疲れ切っていたり、過大なストレスにさらされている可能性が高いです。これらを放置したままで治療に移っても、元々の状態がよくないわけですから、うつ病の改善には、なかなか結びつきにくくなってしまいます。ですから、まずは十分に休養して、治療が効果を上げやすいコンディションまで、心と体の状態を戻してあげることです。ただし、「そこまで戻さないといけないんだ！」と思い過ぎるのもよくありませんので、ご本人の意志の力や努力で戻そうというのではなく、心や体が自分から回復できる状況を作ってあげる、と考えるのがよいでしょう。つづきはコチラ
15Jan
- 喉の痛みが治らない！鼻水も出る時の原因と対処法について
  喉の痛みが治らない！鼻水も出る時の原因と対処法風邪やインフルエンザなどに罹ったときに特に辛いのが、喉の痛みと鼻水ではないでしょうか。薬を呑んで治れば良いですが、なかなか治らないということもあります。長引く喉の痛みや鼻水が出るときの対処法はあるのでしょうか。喉の痛みが長引く原因喉の痛みが長引く人にはある原因があります。それは身体の免疫力が著しく低下している人です。この免疫力が低下していると、ウイルスに感染しやすくなったり、身体の抵抗力が弱まる為病気が治りにくいという現象に陥ってしまうのです。すなわち、喉の痛みを早く治す為には、免疫力を高めることが必要になってきます。喉の痛み：免疫力、向上免疫力の向上には、様々な要素が絡み合っています。まず何より、十分な睡眠をとることが重要です。十分な睡眠をとる人は寝不足な人に比べて、風邪や感染症にかかりにくいと言われています。ただ、むやみに寝まくれば良いという訳ではありません。つづきはコチラ
14Jan
- 借金地獄、脱出方法、返済し続けているのに借金が減らない
  借金地獄になってしまう原因で一番多いのは返済をしようと頑張っているのに、またどこかからお金を借りてしまうからです。返済し続けていても借金が中々減ることがありません。借金をしていることがお金を貰っていると勘違いしている人も多いです。決してお金を貰っている訳ではなくて借りているに過ぎません。債務整理を利用しない場合はコツコツと働いて新しく他の場所から借りないようにしましょう。新しく他の場所から借りてしまったら借金地獄から抜け出すことは出来ません。債務整理の方法も3つあり任意整理や個人再生、自己破産の中から選択することが出来ます。それぞれ債務整理を行うのには条件がありますが条件に当てはまっていれば利息0でゆっくり返済、もしくは自己破産の場合はお金を返す必要がなくなります。つづきはコチラ
13Jan
- 風邪を治すのにお風呂は大丈夫？
  風邪をひいたとき、お風呂には入らない方がいいという意見や逆に入った方が良いという意見があり、どうしたらよいかとまどうことがありますね。昔はお風呂場は外や家の隅にあったこともあり、入浴後冷たい風にあたることにより湯冷めをし余計にひどくなる、といったことがありました。脱衣所も寒かったのでどうしても、冷たい風にあたる時間が多かったのです。ですが、近代では部屋自体が暖かいことが多く、お湯の温度も急激にさがることはありません。浴室も暖かくなる機能がついており、お湯の温度も自由に設定ができます。そのため、こういった意見が出てきているのです。お風呂には体を温める効果だけでなく、リラックスするといった癒しの効果があり、正しく入浴するとお風呂の効果がより高まります。その効果を利用しての風邪の治し方があります。風邪の治し方は正しく入浴することにあります。入浴するメリット入浴するメリットとして体の隅々まで血が巡り血行が良くなる、筋肉がほぐれ血管を広げる、鼻づまりの場合は鼻の通りが良くなる、湯気により喉が保湿される、といったことがあります。また、体を洗うことにより、皮膚が清潔になり発汗作用を促すことができます。お湯につかると体温があがりますが、体は熱を下げようとするので解熱剤をしようするよりも、ゆるやかに体温を下げることもできます。ウイルスは熱に弱いのつづきはコチラ
- 腰痛の原因、痛みや慢性化にストレッチが効果的
  腰痛の原因にはどんなものがあるのか多くの人が悩みを抱えている腰痛には色々な種類があり、椎間板ヘルニアや病気から来る痛みが原因となっていることも多いのですがそれ以外にも色々な理由が考えられています。例えば、前傾姿勢でいることが多い場合は腰に負担がかかりやすいので痛みが発生してしまいますし、きつい下着を付けている場合も背中や腰の神経や骨を圧迫してしまうので痛みが発生しやすくなっています。それ以外にも柔らかい布団で寝ている・いつも同じ肩にバッグをかけている・肥満体形などおなかが出ている・座っているときに足を組む癖がある・長時間座っている・思い荷物を持つことが多い・あまり運動をしないなどの原因で腰痛を起こしてしまっている人は少なくありません。また、女性の場合はホルモンバランスが崩れると自律神経が乱れてしまい、結果的に腰痛を起こしてしまうという事もあるようです。上記のように腰痛があるからといって全てが腰に原因があるというわけではなく、場合によっては肩やほかの部分から痛みが発生していると言うケースもあります。病気の場合も胃炎や胆石などの肝臓の病気、腎盂腎炎や尿路結石など直接腰とは関係ない部分の病気が原因で腰痛を起こしていることも多いので、注意が必要です。つづきはコチラ
12Jan
- 血管年齢と腎臓、高血圧に血液サラサラにするDHAとEPAが良い
  血管とは、文字通り血液を運ぶための管のことです。管があるからこそ、心臓でから出される血液を全身に運ぶことができます。血液は全身をめぐり、古くなった血液は腎臓で浄化されます。腎臓が悪くなると血液の浄化ができなくなるため、人工透析を行わなければなりません。腎臓も心臓も血液に欠かせない臓器です。血管年齢という言葉が最近よく聞かれるようになりました。20代の若者が40代後半などという結果が出て、ショックを受けるさまをテレビで見た人もいることでしょう。血液を運ぶ管は、歳を重ねると少しずつ硬くなっていきます。歳を取るとシワができたり、耳が遠くなったりするのと同様に、老化現象の1つです。それ自体は止めることができません。歳相応に硬くなっていくのはある程度仕方がないことですが、生活習慣を見直すことで、若返らせることもできます。歳相応に硬くなっている人は正常ですが、歳に比して管がとても硬くなっている人は、重大な病気を引き起こす可能性があります。実際の歳ではなく、血液が流れる管の相応の歳を調べたものが血管年齢であり、少しでも若く保とうとする動きが広がっています。自分で調べることもできますが、病院で簡単な機器を使ってチェックすることができますので、病院に行った際についでに測ってもらうと良いでしょう。血管チェックに血圧計について最近は、待合室のあたりに自由に使えるよう、血圧計などがが設置してある場合も有ります。待ち時間にでも測定し、実際の歳よりも高い歳が出た時は、生活習慣を見直すきっかけにもなるでしょう。血圧が正常だから血管年齢も正常とは限りません。つづきはコチラ
09Jan
- 冬の健康管理は感染症と血圧に注意が必要
  冬の健康管理が大事な理由とは？夏は熱中症などに注意が必要ですが、実は冬の健康管理も非常に重要です。理由はいくつかあるのですが、まず大前提として、冬の寒さが挙げられます。冬はぐっと冷え込むことが多く、人間の体にとっては決して過ごしやすい環境ではありません。そのため、普段よりも体力を使いやすくなり、結果、知らず知らずのうちに体力が低下しがちなのです。体力が低下した状態で病気などになると、思いのほか長引いたり、重症化することがありますので、注意が必要だというわけです。また、冬の乾燥した空気も、建康にとっては大敵です。呼吸の際に乾燥した空気が鼻やのどなどの粘膜に触れますと、粘膜が本来持っている抵抗力が低下します。元々、のどなどの粘膜には、ばい菌に対する抵抗力があって、少々のばい菌がついたとしても平気なのです。しかし、乾燥した空気によって抵抗力が落ちてしまいますと、いつもなら平気な程度のばい菌でも、病気になりやすくなってしまいます。そういった意味でも冬の健康管理には要注意なのです。冬の健康管理で特に気をつけておきたいのは感染症冬の健康管理ではさまざまなことに注意が必要ですが、中でも特に気をつけておきたいことのひとつが、感染症です。この場合の感染症とは、インフルエンザや風邪などのことです。特にインフルエンザは冬場に大流行することが多く、しばしばテレビのニュースなどでも取り上げられています。冬の感染症対策としておすすめなのは、以下の３つです。ひとつは、室内の温度や湿度を適切な状態に保つことです。確かに我慢は美徳ではありますが、冬の寒さを我慢し過ぎていると、気持ちは大丈夫なつもりでも、体力は自然と落ちていきます。その結果、ご自分の体が感染症にかかりやすい状態になってしまいますので、注意が必要です。つづきはコチラ
08Jan
- お酒が強くなりたい！そんな人におすすめ
  お酒が強くなりたい！そんな人におすすめするポイント①お酒が強くなりたい方におすすめの方法が、まず空腹時に飲まないというポイントが挙げられます。空腹時にはアルコールが体内に回りやすい傾向があり、ただでさえ弱い方ならさらに酔いが早くなってしまいます。この事から飲酒をする前に食べ物をお腹に入れておく事で、腸などにアルコールが流れるスピードを抑えられると言えるでしょう。また事前に食べておく物は自分の好きな食べ物何でも良いのですが、ある説ではヨーグルトやチーズといった乳製品を摂取する事で、胃腸に膜ができるので酔いが回りにくいと言われています。飲み会などの場合は料理が出てくる予定の事も多いので、事前に空腹で行きがちですが、これを避ける事が大事なポイントとなっています。お酒が強くなりたい！そんな人におすすめするポイント②お酒が強くないという方の中では、そもそも酒類が好きではないという方も多くいらっしゃいます。それでもお付き合いなどで飲む機会はある物ですので、そんな時のために自分でも飲める種類を見つけるというのが1つの方法です。例えば日本酒は全く興味がなくても、焼酎ならなぜかスイスイ飲めてしまうという場合もありますので、それぞれの体質に適した種類がある事も考えられます。アルコールが苦手な場合でも最近は飲みやすいカクテルやサワー系の物が用意されていますので、こういったライトなアルコール類からチャレンジしてみるのもおすすめです。お酒を飲む練習をするという訳でもないですが、自分の好きなジャンルを見つけながら少しずつ飲んでいく事で徐々に強くなっていくかも知れません。つづきはコチラ
07Jan
- 頭が臭い女性、原因と対策まとめ、あなたの頭は大丈夫
  頭が臭い女性、原因について毎日しっかりシャンプーをして髪の毛をキレイにしている女性でも、頭のニオイが気になることがあります。きちんと洗髪をしたりヘッドスパなどでケアをしていても臭いに悩む女性は少なくありません。女性で頭が臭う原因は殆どが頭皮にあり、体の中でも皮脂分泌が盛んな部分で臭くなりがちです。何かの理由によって過剰に分泌された皮脂がきちんと排出されず、古い角質などが酸化することでニオイをなってしまうことが考えられます。皮脂や角質は長時間酸素に触れて酸化することで嫌なニオイになるものです。皮脂や角質をエサに雑菌が繁殖してしまったり、常在菌が異常に繁殖することもニオイの原因となります。ニオイは夏だけではなく冬の寒い時期にも気になります。夏のように汗をかかない冬は油断しがちですが、冬でも皮脂は分泌されて夏よりも皮脂が分泌されることもあります。冬は頭皮が乾燥することがあり、乾燥することで潤いが不足していると認識して、乾燥を潤すために皮脂を過剰に分泌させることがあります。男性よりも乾燥しやすく、そのため乾燥によって皮脂過剰の状態になりやすいです。加齢も影響することがあります。加齢によって男性ホルモンが造花して皮脂量も増えてニオイの発生源となることがあります。また脂漏性皮膚炎や脂漏性湿疹などの病気の可能性もあります。脂漏性湿疹や脂漏性皮膚炎が原因の場合の原因にはストレス、遺伝、食生活の乱れ、常在菌による刺激などが考えられます。女性は良い匂いがする印象がありますが、調査などでニオイの数値はアメリカザリガニの6倍も臭うという結果があるほどです。また、鼻の上にある部位なのでニオイが強い場合でも自分ではなかなか気づきにくいのですが、実は周囲の人にはニオイが気になっている可能性もあり注意が必要です。頭が臭い原因と対策について頭が臭いは何かの原因よって皮脂が過剰に分泌されて時間の経過で皮脂が酸化し、それに常在菌が集まって嫌なニオイを発することがあります。皮脂の分泌には生活習慣や食生活なども影響しており、不規則な生活習慣や栄養バランスが偏った食生活などで皮脂の中に脂質やアンモニアなど老廃物が含まれるようになり、これらを含んだ皮脂は常在菌が好むため臭いは悪化してしまいます。つづきはコチラ
06Jan
- よく風邪を引く人におススメ【５つの風邪予防法】
  よく風邪を引く人におススメ【５つの風邪予防法】よく風邪を引いて困る人は、風邪予防法の実践がおススメで、主に５つの方法に取り組むと予防に期待できます。風邪の根本的な原因は、体内への細菌の侵入ですから、マスクをして吸い込む菌の数を減らすのが１つ目のポイントです。ただ、マスクは正しく着用してこそ意味があるので、隙間なく装着する方法を覚えましょう。また一度外したものは表面に細菌が付着していますから、吸い込む恐れのある再装着は止めた方が良いです。基本的には使い捨てとして、外出前に装着、帰宅前に捨てて家に着いたら念入りな手洗いが正解となります。風邪予防法の２つ目は、体温を上げたり高く維持して免疫力を高めることです。免疫力は体温に合わせて上下しますから、身体が冷えないように暖かくすることが大事です。具体的には汗を掻かない程度に厚着をして、冷たい空気に触れるのを避けます。袖は長めで首にはマフラー、足首には必要に応じてレッグウォーマーと、組み合わせて対策するのがベストです。身体を暖かくするといえば、お茶やショウガ湯、はちみつレモンなどで水分補給するのも風邪予防法です。お茶はカフェインが入っていると、利尿作用で逆に体内の水分が減るので、カフェインレスのお茶をおススメします。ショウガ湯は血行を促進するのに有効ですし、はちみつレモンは喉の粘膜を保護するのにも役立ちます。つづきはコチラ
02Jan
- 甲状腺の病気、橋本病とは、合併症と治療、妊娠や出産の関係は
  甲状腺の病気、橋本病とはどんなもの？橋本病とは、甲状腺の病気の一種です。甲状腺とは、甲状腺ホルモンというものを造るための臓器です。ちなみに、甲状腺ホルモンとはホルモンの一種で、体の新陳代謝に影響しています。橋本病とは、この甲状腺に慢性的な炎症が起こる病気のことです。そのため、慢性甲状腺炎と呼ばれることもあります。なお、なぜ橋本病という名前が付いているのかと言いますと、この病気に関する論文を発表したのが、日本人の橋本策（はしもと・はかる）博士だったからです。発表先はドイツの医学雑誌で、今から１００年以上前の大正時代のことでした。その論文が、この病気を取り上げた世界初の論文であったため、病気に橋本博士の名前が付けられた、というわけです。橋本病を発症されるのは、ほとんどが女性の方です。年齢的には３０～４０代の方が多いのですが、２０代の方がなられることもあります。甲状腺の病気、橋本病の治療法とは？前項でご紹介しましたように、橋本病は甲状腺に炎症が起こるという病気です。普通、炎症といいますと、ばい菌などの影響で起こる場合が多いのですが、橋本病はそうではありません。橋本病の炎症は、自己免疫異常によるものです。そもそも免疫とは、人間の体に備わった、建康を守るための仕組みです。外部から害になるものが入ってきた時に、それを攻撃し、体を守ってくれるのが、免疫本来の役目なのです。しかし、自己免疫異常では、その仕組みが異常を起こし、自分の体を攻撃するようになってしまいます。橋本病では、自己免疫異常によって、自分の体の中にある甲状腺を攻撃してしまいます。攻撃された甲状腺は、いつものような働きができなくなり、機能が低下してしまいます。そのため、甲状腺ホルモンの量が不足するなどの影響が出てきます。つづきはコチラ
29Dec
- インフルエンザ症状について７つのポイントをチェックして寒い季節を乗り切ろう
  インフルエンザ初期症状についてインフルエンザの場合は初期の段階に急な発熱や悪寒や頭痛、関節痛や倦怠感などが現れます。また、初期の段階から突然発熱が３８度以上に上がる場合があるので注意してください。子供や高齢者、妊娠している人は、成人している大人に比べるとに免疫力が低く、重症化しやすいとも言われています。しかし、初期の段階で適切な処置を受けることで、早期回復につながるので、早い段階で医師の診察を受けた方がよいといえます。また、初期の段階では咳やくしゃみ、鼻水といった呼吸器系の症状はあまり見られません。急に熱が出て体がだるくなったり、筋肉や関節が痛い時には、初期の段階であることが考えられます。また、病状が軽く、風邪としか思えないようなケースがあります。しかし、これが風邪ではない場合、感染力も非常に高く、感染してしまった人が重症になるケースもあります。インフルエンザ症状、熱についてインフルエンザにかかった場合、最も大きな参考になるのが高熱です。高熱が出た場合、３８度以上がほとんどです。重症になる場合は、４０度を超えるほどの高熱が出ることもあります。あまりに高い熱が出た場合には、普通の風邪ではなくインフルエンザの疑いが強くなります。普通の風邪で４０度まで熱が上がるといったことは、ほとんど見られません。その他の症状としては、頭痛、咳、鼻水、倦怠感、関節痛や筋肉痛、寒気、吐き気や嘔吐、下痢などの症状があらわれる場合があります。上記の内容からみると風邪と似たような症状が多く見られますがいったいどのような違いがあるのでしょうか。コチラ
26Dec
- インフルエンザ、風邪予防にニンニクは効くのか
  インフルエンザ、風邪予防にニンニクは効くのか？①ニンニクにはアミノ酸の一種アリインを始めとして、アリナーゼや抗菌力を発揮するアリシン、ジアリルジスルフィドなどが含まれています。また、抗菌のアホエンや体力増強のスコルジニン、疲労回復や滋養強壮のゲルマニウムが含まれます。これらの総合的な働きによって、インフルエンザウイルス、風邪の菌に抵抗力、殺菌力を示すとされます。体温が上がり免疫力をアップさせる働きもあるので、ニンニクの摂取はインフルエンザや風邪予防に有効だと結論づけられます。勿論、沢山食べ過ぎると内臓を疲れたり荒れさせてしまいますから、毎日少しずつ継続的に摂取するのが良いでしょう。ニオイが気になる食材なので、大量に摂取しようとしても難しいですし、口臭が気にならないタイミングとなると夕食に限定されます。しかし、加熱によって臭気は収まりますから、昼食であっても加熱済みのものなら食べられる可能性があります。効く効かないでいえば、効かないと判断する理由はありませんし、むしろ期待できたり期待感が大きくなります。これほどまでに予防に有益な食材は数えるくらいなので、平均気温が下がって免疫力が低下しやすくなる季節において、意識的に摂取することをおすすめします。インフルエンザや風邪予防に関するニンニクの有効性は、昔から民間を中心に認められています。ニンニクを摂取すると、体内では血管が拡張されて血流量が増え、体温の上昇に伴い免疫細胞の活性化に繋がります。つづきはコチラ
25Dec
- 梅毒感染を防ぐ３つの方法とセックスなどの原因・対策・治療しよう
  梅毒に感染しているとは、どんな状態のこと？梅毒は、ある病原菌が感染して発症する感染症です。昔風の言い方をすれば、伝染病の一種です。梅毒の原因となっているのは、梅毒トレポネーマという病原菌です。梅毒に感染しているというのは、この梅毒トレポネーマが体の中に入ってしまっている状態のことです。ちなみに、梅毒トレポネーマが体の中に入ってしまっても、症状が出る場合と出ない場合があります。症状が出る場合を顕症梅毒（けんしょうばいどく）、出ない場合を無症候梅毒と呼んでいます。なお、無症候梅毒の場合でも、ずっと症状が出ないままとは限りませんので、注意が必要です。梅毒にはどんな経路で感染する？梅毒は、人から人に移る感染症です。つまり、梅毒に感染した場合、それは、すでに梅毒に感染している人から移された、ということになります。梅毒トレポネーマが感染するのは、主にセックスの時です。すでに梅毒に感染している相手とのセックスの時に、粘膜の小さな傷などを通って体の中に入ってきてしまう、というのが一般的な感染の仕方です。そのため、梅毒は性病とも性感染症とも呼ばれています。つづきはコチラ
23Dec
- 頭が臭い女性、原因と対策まとめ、あなたの頭は大丈夫
  頭が臭い女性、原因について毎日しっかりシャンプーをして髪の毛をキレイにしている女性でも、頭のニオイが気になることがあります。きちんと洗髪をしたりヘッドスパなどでケアをしていても臭いに悩む女性は少なくありません。女性で頭が臭う原因は殆どが頭皮にあり、体の中でも皮脂分泌が盛んな部分で臭くなりがちです。何かの理由によって過剰に分泌された皮脂がきちんと排出されず、古い角質などが酸化することでニオイをなってしまうことが考えられます。皮脂や角質は長時間酸素に触れて酸化することで嫌なニオイになるものです。皮脂や角質をエサに雑菌が繁殖してしまったり、常在菌が異常に繁殖することもニオイの原因となります。ニオイは夏だけではなく冬の寒い時期にも気になります。夏のように汗をかかない冬は油断しがちですが、冬でも皮脂は分泌されて夏よりも皮脂が分泌されることもあります。冬は頭皮が乾燥することがあり、乾燥することで潤いが不足していると認識して、乾燥を潤すために皮脂を過剰に分泌させることがあります。男性よりも乾燥しやすく、そのため乾燥によって皮脂過剰の状態になりやすいです。加齢も影響することがあります。加齢によって男性ホルモンが造花して皮脂量も増えてニオイの発生源となることがあります。また脂漏性皮膚炎や脂漏性湿疹などの病気の可能性もあります。脂漏性湿疹や脂漏性皮膚炎が原因の場合の原因にはストレス、遺伝、食生活の乱れ、常在菌による刺激などが考えられます。女性は良い匂いがする印象がありますが、調査などでニオイの数値はアメリカザリガニの6倍も臭うという結果があるほどです。また、鼻の上にある部位なのでニオイが強い場合でも自分ではなかなか気づきにくいのですが、実は周囲の人にはニオイが気になっている可能性もあり注意が必要です。つづきはコチラ
21Dec
- よく風邪を引く人におススメ【５つの風邪予防法】
  よく風邪を引く人におススメ【５つの風邪予防法】よく風邪を引いて困る人は、風邪予防法の実践がおススメで、主に５つの方法に取り組むと予防に期待できます。風邪の根本的な原因は、体内への細菌の侵入ですから、マスクをして吸い込む菌の数を減らすのが１つ目のポイントです。ただ、マスクは正しく着用してこそ意味があるので、隙間なく装着する方法を覚えましょう。また一度外したものは表面に細菌が付着していますから、吸い込む恐れのある再装着は止めた方が良いです。基本的には使い捨てとして、外出前に装着、帰宅前に捨てて家に着いたら念入りな手洗いが正解となります。風邪予防法の２つ目は、体温を上げたり高く維持して免疫力を高めることです。免疫力は体温に合わせて上下しますから、身体が冷えないように暖かくすることが大事です。具体的には汗を掻かない程度に厚着をして、冷たい空気に触れるのを避けます。袖は長めで首にはマフラー、足首には必要に応じてレッグウォーマーと、組み合わせて対策するのがベストです。ビタミン類は免疫力の維持に有効ですから、肉やほうれん草に卵、ブロッコリーやかぼちゃといった食材を中心に食べましょう。いくら気をつけていても、疲労感やストレスがあると引いてしまうのが風邪なので、健康維持の基本中の基本、十分な睡眠の確保が大切です。つづきはコチラ
18Dec
- インビザライン口臭対策マウスピースってどうなの
  インビザライン口臭対策マウスピースを使った矯正治療のインビザラインでは、口臭が強くなることがあります。それは、マウスピースは歯に密着して圧力をかけることで歯の位置をずらしていくため、唾液が歯の表面に触れにくくなるからです。唾液には、細菌を洗い流し繁殖を抑える力を持っています。もし、唾液が歯に届かず細菌を洗い流すことができなければ、装着している間に繁殖して歯の隙間に残った食べかすを分解し臭いのもとになるガスを発生させます。では、どうすればインビザラインをやっている間の口臭対策ができるのかというと、唾液が届かなくても細菌が繁殖しないようにマウスピースを装着する前に丁寧に歯磨きをします。歯の表面だけでなく、歯垢が溜まりやすいし歯と歯茎の隙間にある歯周ポケット、そして食べ物が詰まりやすい歯の隙間も綺麗にします。歯ブラシだけでは、すべての汚れが取り切れないようであれば、糸ようじやデンタルフロスを使います。歯石のように歯磨きでは簡単に取れない汚れは、歯科医院で除去してもらいましょう。最後の仕上げにマウスウォッシュの殺菌力で、口腔内を清潔な状態にすれば細菌の繁殖は抑えられます。マウスピースの装着中はジュースなど細菌の餌になるものを飲まないようにすれば、その効果は長続きします。つづきはコチラ