こんばんは！
あったかくなってきました
桜は満開で、今日はお花見日和でしたね
今年は家の近所の桜を眺めるに留まりましたが、
来年は遠方まで行けそう
4月1日から会社勤務復活でした、の１週間❗️
術後41日目から術後46日目 4月1日から4月6日
1日から会社の勤務を開始しました！
朝も１時間早めに起きての準備。
いつもは在宅勤務だったので、
8時過ぎからやっていた自宅リハビリも
6時半から。。
手術後、ほんとに早起きが苦手。。。
4月1日は年度始まりだし、電車激混み😭
電車は2本見逃しました！
ですが、術前より立っているのも辛くないし、あの痛さはない😍
ただ、最初の1歩の踏み出しがしにくい。これは日にち薬ですね。。
念のための杖をお守りに。
初日の仕事は本当に疲れました
じっとしていられないというか、
デスクワーク座りっぱなしだと、術足固まるし、
かといってしょっちゅう歩き回れる雰囲気でもなく。。
どれもこれも慣れること。とにかく日にち薬です。。
勤務は出勤３日、在宅２日にしてもらい、
恐らく週４でも行けなくもないですが、いろんな意味で集中力が持たないため
自分のリズムが作れるようになるまでは会社にわがままを聞いてもらうことにしました。
結局、この１週間、出勤日は疲れっぱなしでした(笑)
そうそう、術後６週間検診があったのです。
可動域のチェックと術足の抵抗力を診てもらい、
順調です、とのこと！
３か月ごろになると、もしかしたら術足の方が
良く動くようになっているかもしれませんよと先生。
で、また週末の土曜日くらいからむくむくとできることが
増えてきました
・階段の昇降 杖なしでOK、降りるのは杖なし、
昇るのは手すりを持つことが必須でしたが、
手すりなしでも昇れるになりました！
・一人でお出かけしました！新しい器が欲しくてお買い物。
重い器は購入しませんでしたが、少し重いものも持てるように！
・長めのお散歩ができるようになっています。
今日はいつもバスで行くところを歩いて行けました
・歩く速度がずいぶんと早くなり、足の付け根の痛みがまた減ってきました
これ、術後あるあるなのでしょうか。
退院後家族に「背が伸びた？」と言われました。
久しぶりに出社したときにも「背が伸びた？」と言われたんです。
軟骨が減って、背が縮んでいたのか、姿勢がよくなったのかはわかりませんが。。
背が伸びたのはこの年齢で少しうれしい(笑)
また１週間後には新たなできたが増えていますように。