３連休初日。
みなさんいかがお過ごしですか？
外来リハビリの患者さんはダウンを着用されていて、
外の寒さ
を思わされますが
院内は相変わらず暑いです💦
今日は術後３日目。
本日の午前と午後のリハビリも終了
ちょうどJリーグの開幕戦をテレビで観戦しながら
休憩中です。
２日目、朝からきつかったー。。。です
起きると左術足が超重だるで、
何とも言えないダルさ？痛み？。。
すぐに痛み止めの点滴をお願いしました。
この時
レベル10がマックスの痛みだとしたら
レベル６くらい
感じ的には左足太もも全体にひどい打撲をした
そんな感覚です。
どうなることやらと思っていましたが、
点滴と朝食後服用したロキソニンで改善
その後痛みは術日当日から変わらず
レベル10がマックスだとしたら
レベル4くらいを維持しました。
午前リハビリ
午後下肢エコー・リハビリ
を終えると気分的に疲れちゃいましたが、
その日は初シャワー
シャワーができたおかげで
めちゃさっぱりして気分もすっきり。
着替えも自分でできました
３日目、まあまあのお味の病院食にも飽きてきました。
お味噌汁があまりメニューに上らず
同部屋の方から頂き、とってもありがたくいただいています。
足は、
というと昨日より0.5歩前進？くらいかな？
という感覚です。
打撲したような青（紫）あざもでてきましたよ
昨日の下肢エコーでは問題がなく、
フットポンプが取れ就寝時間は
足元が自由になったので、術足と反対側に
横向きに寝返りができたり、
（リハビリで横向きになれたことをきっかけに。
間に持ち込みのビーズクッションをはさみました）
２日目のリハビリでうつ伏せも可能なことを経験して
夜しんどい時はうつ伏せになって
足をパタパタさせたりしていました。
睡眠は、十分ではないですが取れている方だと思います。
そして、３日目、今日午後のリハビリで
サークル歩行器から松葉杖に切り替えとなり、
リハビリ室からの帰りは松葉杖で帰ってきました
個人的にはサークルよりも歩きやすい
術後の影響か、ここ数日の気圧のせいか、
頭もずーんと重かったのですが、本日は頭痛もなく
目の重さも取れたような気がします。
３日目の今日はやたらトイレ（小）に行きたく
午前だけでも10回近く
身体で一生懸命代謝が行われているのだと。。。
明日からはお天気もよくなるのかな
天気予報、どうなんだろー。
院内でもやっぱり外の景色は良いに限ります