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  今日は通院日。
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  サラダチキンと卵フィリング。
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  今月、体重。
• 調子悪かった。
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  維持が難しい、、。
• 今日もウォーキング。
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  今月、目標達成(後は維持)
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  ヒトカラと、ウォーキング。
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  今日は世界観光の日(と、独り言)
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  雨の日は憂鬱。
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  暇人。
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  なんちゃってポトフ。
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  中途覚醒なかった夜。
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  雨天中止。
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  足が痛い。
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  十五夜ウォーキング。
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  今朝の体重など。
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  楽園に行こうよ。
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  今朝の猫と、今日の体重。
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  今日のご飯。

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