がんもちゃんが11時くらいに起きてきて
「おやつ、食べたいニャー
」
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
って言うので用意していると
ごまも来た(笑)
再びお昼寝が始まったので
わたしはジムへ行かせてもらいました
もー最高ーー![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
汗だくで化粧は崩れるけど(笑)
伸ばして伸ばしてー気持ちいい![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
今日はエアロバイク60分しましたよ![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
さいこーです![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
秋で4年になります
きっかけは、病院の先生の
「内臓脂肪が多いから運動しなさい」
でした![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
始めたばかりの頃は
(なんでわたしジム行かんといけんのん
)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
って思っていましたが
今では
脂肪は減らないけど![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
ジムは楽しい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
帰りに買い物をし、今日はたくさんご飯を作ります。普段作らないので、休みの日くらい作らないとね~~
ゴボウとささ身を揚げてピリ辛漬け
【漬け】ばかり、、、![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
お昼ご飯も食べずにひたすらご飯作り。
目処が立ったのは4時過ぎーー
洗い物をして、台所片付けて5時
もう夜ご飯にしてしまえ~
出来立てを頂きました
今日はいなりときしめんの鍋焼きにしようと思ってたんだけど、、、もうお腹いっぱいになったので鍋焼ききしめんは明日~
パパさんどうぞ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
かわいいね~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
なんとーーごまーうんぴが下痢ーー
決まってブラシした日
それが関係あるのかないのか
新しく封を開けたご飯を食べない。
全く同じフードなのに。
あーーどうしたもんか![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)